по подписке!
Объем работы растет 7/30
Другие тренировки
-
30:54Новая жизньНачинаем новую жизнь 1/30
-
29:18Новая жизньС возвращением 2/30
-
29:28Новая жизньДавай тренироваться 3/30
-
28:36Новая жизньНе отдыхай 4/30
-
29:51Новая жизньИдем дальше 5/30
-
29:13Новая жизньВторой уровень 6/30
-
29:07Новая жизньОбъем работы растет 7/30
-
28:12Новая жизньНа 80 повторений больше 8/30
-
29:04Новая жизньПродолжаем тренироваться 9/30
-
29:36Новая жизньЗавершаем второй уровень! 10/30
-
30:56Новая жизньТретий уровень начался! 11/30
-
29:42Новая жизньИ еще 50 повторений! 12/30
-
29:56Новая жизньПравильное решение! 13/30
-
31:38Новая жизньМокрая футболка 14/30
-
29:37Новая жизньКонец третьего уровня 15/30
-
30:54Новая жизньГотов к 4 уровню? 16/30
-
30:26Новая жизньКто быстрее? 17/30
-
30:42Новая жизньОтбомбим! 18/30
-
30:18Новая жизньЖир горит! 19/30
-
31:15Новая жизнь20 из 30!
-
28:37Новая жизньКолобки 21/30
-
30:50Новая жизньДойти до конца 22/30
-
30:29Новая жизньЗажгло! 23/30
-
30:56Новая жизньСжав зубы 24/30
-
30:47Новая жизньБойцы 25/30
-
30:59Новая жизньБольше пота 26/30
-
29:49Новая жизньПоследние гусеницы 27/30
-
29:45Новая жизньПоднимаем настроение 28/30
-
29:34Новая жизньПредзаключительная 29/30
-
29:29Новая жизньТа самая 30/30
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Елена
Пот рекой!!! Тренировка огонь!
Анна
Очень мокро и интенсивно
Светлана Комаревцева
Спасибо за тренеровку!
Елена
ужасная тренировка.....либо о я бревно...
Елена Тараканова
Сам формат тренировок мне нравится, четко и структурированно, но у вас извечная проблема - не обозначаете альтернативные варианты упражнений. Это же очевидно, что с вами занимаются люди с разной подготовкой, с разными ограничениями, вы вообще не задумываетесь об этой категорией людей. Плюс не нравится посыл "делайте в моем темпе" (четкая цитата) - быстрое выполнение упражнений и не даст эффекта, и может травмировать. Тогда зачем гнаться?
Куратор Юлия
Благодарим за обратную связь. При выпуске новых программ учтем все ваши замечания🤗
ya.khom
Супер!
Мария
Йеее😎 тренировка 🔥 один день правда пропустила((
Татьяна Шкрунина
спасибо за тренировку!!!! Будто в душ сходила)))) Было горячо, самое то в отсутствии отопления!!!!
Куратор Юлия
Огонь. Молодец!!! Согревайтесь вместе с Мишей
Kckcjfjfjffndc
спасибо большое ,горжусь собой, что не сдаюсь
Куратор Юлия
Имеете полное право!😀 Будем ждать победный отзыв под заключительном тренировкой!
Elena Dor
Cпасибо за тренировку !!
Куратор Юлия
Пожалуйста. Ждём вас завтра на занятиях!
Оксана
спасибо, все на уровне!
Куратор Юлия
Рады, что вы довольны🌷
dafna-21
спасибо, еще одна отличная тренировка!
Куратор Юлия
Тренируйтесь на здоровье! Спасибо за отзыв!
Екатерина
Супер! 🔥🔥🔥🔥🔥
Куратор Юлия
И вы супер!😊
Стелла Васильева
Понравилась тренировка! В меру интенсивная, и не вялая, но и не супер невыносимая :0)
Андрей Папсуев
Первая тренировка курса, которая пробила на пот)
Игорь
жир горит, процесс идет, красота! второй уровень, что же будет дальше? Михаил, спасибо, лучший тренер!
Куратор Юлия
Дальше будет больше)
Наталья Иванова
Спасибо ! Тяжело ,но Михаил мотивирует!!!
Куратор Юлия
Отлично! Ты молодец!
Татьяна
Супер! Подскажите, пожалуйста, через сколько после тренировки можно есть?
Куратор Юлия
Через час уже можете кушать
Ольга
супер! в темпе Михаила дошла до конца... вот только тяжеловато дались "пятнашки", в конце немного отстала на них...
Куратор Юлия
Молодец!! Идем дальше
Вита
у меня такой вопрос, после тренировки можно ложку масла льняного выпить, натощак пью утром стакан воды, через 15 минут, масло и через 20 минут завтрак. и сейчас с утра стакан воды, треня, а потом масло.
Куратор Юлия
Почему нет. Вы же масло пьете в лечебных целях. Лекарства никто не отменял
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам