Последние гусеницы 27/30
Программа «Новая жизнь»
2143
268 Ккал
Без подписки вам доступна только первая тренировка. Попробуйте ее бесплатно!
Другие тренировки
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
arina
06.26.2022
Все сделала, но выпады заменила приседаниями, так как последнюю неделю начали болеть колени и больно делать выпады. Приседания делать не больно практически.
Куратор Юлия
06.27.2022
Всё правильно сделали! Заменяйте упражнения , которые приносят дискомфорт. Для того, чтобы меньше напрягать колени, можете использовать суппорты или наколенники.
Наталья
04.24.2022
Теперь даже пот в удовольствие)
Куратор Юлия
04.25.2022
😀👏Рады, что вы занимаетесь с радостью!
наталья ксандинова
12.14.2021
Сделала, но как тяжело.И успевала все,но так трудно мне еще не было...Уже и сомневаюсь, смогу ли дойти до конца.Муж ругает,что так "издеваюсь" над собой😅
Куратор Юлия
12.16.2021
Вы молодец! Уже финишная прямая! Но до "издевательств" не доводите 🤭. Тренировки должны быть в удовольствие!
Руслан Романенко
08.13.2021
Я, конечно, весьма неплохо тренирован, когда-то прошел всю программу, занимаюсь постоянно . Сейчас решил побомбить последние уровни. Скажу так, для полностью нетренированного человека - чистый убой. Или халтурить надо
Куратор Юлия
08.16.2021
Это точно! Начните с более раннего уровня, чтобы войти в ритм
Андрей
03.03.2021
как отключить автонажатие кнопки готово?
Надя М.
02.02.2021
Обьем уходит, медленно, но верно!)) спасибо! Можно посидеть еще на 6 уровне, а потом двигаться на рельефное тело
Куратор Юлия
02.03.2021
Можно повторить начиная с четвертого или пятого уровня!! Все время на шестом - это жестко)
Любовь Анохина
01.19.2021
Тренировка 🔥🔥🔥 Михаил мотиватор от бога😊
Куратор Юлия
01.20.2021
Отлично! Ждем завтра на тренировке
Светлана Костынич
01.19.2021
Самая сложная тоенировка для мегя из 5! В середине думала все-крышка мне, но я смогла💪🏻💪🏻 ps: ненавижу берпи!!!!)))
Куратор Юлия
01.20.2021
Молодец! Ох уж эти берпи)
migalev.andrey
12.07.2020
Супер!<br />
natnaumova61
12.05.2020
Оёёй 😃, да это 🔥🔥🔥! Спасибо!!!🙏👍😊
Куратор Юлия
12.07.2020
Это точно!! Идем дальше
Людмила Бирюкова
10.14.2020
Я смогла! Спасибо! Тяжело, но кайфово!
Куратор Юлия
10.16.2020
Молодец!! Еще не много
ndemidkina
10.05.2020
Супер! Спасибо!!!
Куратор Юлия
10.05.2020
Отлично!! С началом Новой Жизни!)
Куратор Юлия
10.05.2020
Остался последний рывок и ты сделаешь это
Dmitrieva_755
09.29.2020
Просто огонь !Спасибо
Татьяна Володина
08.13.2020
Все получается!!!спасибо большое!!!
Павел Журавлев
08.11.2020
Всё получилось без особых проблем, но в целом усталость уже накопилась. Хотя и выносливость возросла тоже.
Куратор Юлия
08.11.2020
Здорово!! Ждем завтра на тренировке
Балзия Немеребаева
08.09.2020
Классно!! У меня всё получилось!!!!
Куратор Юлия
08.10.2020
Отлично!! Молодец.
Андрей Руденко
08.07.2020
Cпасибо! Смог!
Евгений Куница
08.02.2020
Спасибо! Теперь к Марии на ноги!
Куратор Юлия
08.03.2020
Отличный план!!
Светлана Кутрина
06.30.2020
сделала все, но не укладывалась в минуту, приходилось на секунд 5-10 останавливать запись, чтобы доделать все количества подходов. Буду повторять потом шестой уровень. тренировка сложна, но понравилось, спасибо Михаилу
Куратор Юлия
06.30.2020
Шестой уровень он такой. обязательно повторите и напишите уложились или нет
osokina2005
06.26.2020
Огонь
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам