Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Продолжаем тренироваться 9/30

Программа «Новая жизнь»
7713
145 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Анна

11.03.2024

Больше повторов , но и сил больше стало

Наталья

06.02.2024

Сегодня треня легче, чем вчера. Но выносливость заметно улучшилась. Может поэтому💪. Жду третий этап🥳

Светлана

03.12.2023

все ок, пот градом, жир горит.тяжело делать обратные приседания от дивана., а остальное вроде все получается.

Елена

19.12.2022

как так? я на третьем круге подыхаю))))) на пятый же второе дыхание открывается)))

Михаил Прыгунов

19.12.2022

На это и был расчет, Елена! Все отлично! Вы молодец! 👏🏻

Мария

25.05.2022

Кто молодец?🤣я молодец! Мой победный комментарий 😎

Куратор Юлия

26.05.2022

100 % молодец!! Идем дальше

Татьяна Шкрунина

14.05.2022

Заметила, что стала намного выносливее. Спасибо за тренировки

Куратор Юлия

15.05.2022

Очень рады вашим успехам! Результат вашей работы налицо!👏

Oxana

10.04.2022

СПАСИБО))

Куратор Юлия

11.04.2022

На здоровье! Ждём вас завтра!

dafna-21

19.02.2022

Спасибо, отличная тренировка!

Куратор Юлия

21.02.2022

Супер! Идём дальше!

Василий

01.02.2022

Хотелось бы больше акцента на дыхании во время упражнений) <br /> Были такие, которые в 2 счета (вдох-выход) не укладываются. А если просто по порядку делать, начинаешь задыхаться.

Куратор Юлия

05.02.2022

Василий, спасибо за ваш отзыв! Вам следует повторить данный уровень снова и затем переходить на третий. Дальше будет больше упражнений за единицу времени.

Альбина Мусина

06.06.2021

Отлично!!!

Ольга

26.05.2021

здорово! спасибо! после этой тренировки у меня даже остался резерв))) я рада, есть мотивация дойти до конца!

Куратор Юлия

26.05.2021

Вот это здорово! Отличное начало дня

Жанна

10.03.2021

Сложно даются отжимания от дивана)

Таня

04.03.2021

Отличная тренировка! Спасибо, Михаил !

Кирилл

24.01.2021

Классная тренировка, хорошо потеется. Особенно если еще пару кругов добавить 😁😁😁

Куратор Юлия

25.01.2021

Ух ты, здорово! 7 кругов это круто!

Анастасия Веселова

19.01.2021

Крутая тренировка 🏋️‍♀️

Елена Пахомова

23.12.2020

Миша,спасибо!!!👍👍👍

Куратор Юлия

24.12.2020

Молодец!! Ждем завтра на тренировке

Елена Пахомова

23.12.2020

Миша,спасибо!!!👍👍👍

victoria.slavina

20.12.2020

Отличная тренировка! Жду каждый день. Михаил отличный мотиватор! Занимаюсь сама, подсадила и сына)))

Куратор Юлия

21.12.2020

Умница!! Вместе веселее и пропускать не захочется

31192

28.11.2020

Полная фигня, а не тренировка. Даже на зарядке первого уровня больше потеешь, а не эти вот 145 ккал!

Куратор Юлия

30.11.2020

Значит вы уже натренированы и подготовлены, попробуйте перейти сразу на 3 или даже на 4 уровень или переходите на программу Рельефное тело

Станислав Антипов

24.11.2020

настроение все меньше и меньше становится выполнять тренировки(((

Куратор Юлия

26.11.2020

Так бывает ,накапливается усталость и тяжело себя поднять на выполнение тренировки, но какой же кайф после того как сделал, выполнил. Для большей мотивации сделайте фотографию себя сейчас и спустя время, чтобы видеть как мышцы заиграли

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам