по подписке!
20 из 30!
Другие тренировки
-
30:54Новая жизньНачинаем новую жизнь 1/30
-
29:18Новая жизньС возвращением 2/30
-
29:28Новая жизньДавай тренироваться 3/30
-
28:36Новая жизньНе отдыхай 4/30
-
29:51Новая жизньИдем дальше 5/30
-
29:13Новая жизньВторой уровень 6/30
-
29:07Новая жизньОбъем работы растет 7/30
-
28:12Новая жизньНа 80 повторений больше 8/30
-
29:04Новая жизньПродолжаем тренироваться 9/30
-
29:36Новая жизньЗавершаем второй уровень! 10/30
-
30:56Новая жизньТретий уровень начался! 11/30
-
29:42Новая жизньИ еще 50 повторений! 12/30
-
29:56Новая жизньПравильное решение! 13/30
-
31:38Новая жизньМокрая футболка 14/30
-
29:37Новая жизньКонец третьего уровня 15/30
-
30:54Новая жизньГотов к 4 уровню? 16/30
-
30:26Новая жизньКто быстрее? 17/30
-
30:42Новая жизньОтбомбим! 18/30
-
30:18Новая жизньЖир горит! 19/30
-
31:15Новая жизнь20 из 30!
-
28:37Новая жизньКолобки 21/30
-
30:50Новая жизньДойти до конца 22/30
-
30:29Новая жизньЗажгло! 23/30
-
30:56Новая жизньСжав зубы 24/30
-
30:47Новая жизньБойцы 25/30
-
30:59Новая жизньБольше пота 26/30
-
29:49Новая жизньПоследние гусеницы 27/30
-
29:45Новая жизньПоднимаем настроение 28/30
-
29:34Новая жизньПредзаключительная 29/30
-
29:29Новая жизньТа самая 30/30
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
marina
Спасибо! Михаил- лучший!
Жанна
Пот ручьём было круто
Куратор Юлия
Классно потрудились👍
Наталья
Кажется, перестало болеть горло)
Куратор Юлия
Наталья молодец!! Так разогрелась от тренировки, что и вылечилась)
Туяна
Пропустила пару дней, еле выполнила. Пот льется ручьем. Это было мощно!
Куратор Юлия
Вот она - цена пропуска тренировок! 😉
leahportnoy613
очень тяжело даются последние тренировки в каждом из уровней
Куратор Юлия
Да, они такие. Но если справились и предыдущие дались практически без проблем, то смело идите дальше
Yevgeniya
Отличная тренировка. 450 ккал, пульс не меньше 150/мин.👍<br />
Куратор Юлия
Молодец! Ждем на следующей тренировке
Елена Антонова
Мне стендапы тяжко даются....все остально терпимо.<br /> Но я лет 30 ничем не занималась) так что это ожидаемо.<br /> В целом- отличный вариант для дома!
Куратор Юлия
Молодец! Начало положено! Ждем на следующей тренировке
Оксана
Очень классное ощущение после 😅
2009julya2009
Спасибо за такие зажигательные тренировки.
Куратор Юлия
Пожалуйста) Отличных тренировок!!
Юлия Журавлева
Пот лет градом, это было мощно!💪🏻 Спасибо!🙌🏻
Куратор Юлия
Здорово! Идем дальше
Полина Воскрекасенко
Тренировка сильеая! Выпады мгновенно ноги забивают, разбивать не стала. Вся мокрая-но доделала!
Куратор Юлия
Отлично! Идем дальше
victoria.slavina
Жесть!!! Но доделала))) Перед ПП Оливье самое то)) Всех с Наступающим Новым годом!
tpodzolko
Сделала, но очень тяжело
Куратор Юлия
Молодец!! Продолжаем)
Светлана
“Зажгло» ещё на разминке...сегодня с коврика я уползала, но доделала. Зря я, наверное, 4 дня прогуляла... расплата жестока😂😂😂
Куратор Юлия
Видимо вам нужен был психологический перерыв. но старайтесь не пропускать
Наталья
После тренировки на ягодицы и пресс думала,что не доделаю. А потом не заметила, как все закончилось. Мокрая вся ) но круто, что все осилила!
Куратор Юлия
Вот это ты молодец!! Идем дальше
Ксения
Выпады еле сделала. Мышцы так горели, что думала, не выдержу. Но всё-таки я смогла!)
Куратор Юлия
Молодец!!
Арсений Игнатов
После перерыва и почти сразу после обеда – тяжело. Делал с остановками, запыхался, единственное, что порадовало – отжимание без разбивок.
Куратор Юлия
Хороший результат!!
Александр
Вы тоже в конце даёте "пятишку" Михаилу? ✋😃
Куратор Юлия
Конечно;)
Людмила Бирюкова
Я это сделала! Хорошо пошла тренировка!
Куратор Юлия
Отлично! Идем дальше
Ольга Зарубина
Ив данной тренировке нужно пульс контролировать? В отзывах прочитала. А как это делать?
Куратор Юлия
Самое простое заниматься с фитнес браслетом и следить за правильностью дыхания
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам