Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Готов к 4 уровню? 16/30

Программа «Новая жизнь»
4838
216 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Арсений Игнатов

29.05.2023

Решил поностальгировать после прохождения Новой Жизни 2022. )) Начал с четвертого уровня. Класс! ) Далось легко, но интенсивность повыше, чем в новой версии. Зажгло ) Пульс в максимуме 169, средний 138.

Тимурчик Тимур

25.03.2023

Во время скручиваний Михаил ведь не только лопатки, но и всю поясницу поднимает. как на 19 минуте.

Тимурчик Тимур

25.03.2023

Нам также надо?

Айгуль

24.03.2023

Здравствуйте! 5 дней назад занималась, всё ещё ноги болят)) как можно каждый день заниматься?))

Куратор Юлия

24.03.2023

Айгуль, не делайте слишком длительный перерыв. Достаточно дать отдохнуть мышцам день. Выполняйте данную программу через день. В дни отдыха делайте растяжку.

arina

15.06.2022

Как-то сегодня тяжелее занималось чем вчера)))

Куратор Юлия

15.06.2022

Мышцы жалуются с непривычки) Скоро привыкнут😊

Наталья

05.04.2022

Тренировка зашла очень зажигательно!))

Куратор Юлия

06.04.2022

Супер! Ждём вас завтра на тренировке!

Елена Хитрина

11.01.2022

Спасибо Михаил! Только благодаря вам встаю с дивана)))

Куратор Юлия

12.01.2022

Очень рады, что вам нравится заниматься с Михаилом! Отличных тренировок и прекрасных результатов!

Ольга

14.07.2021

тренировки огонь!!!🔥🔥🔥<br /> спасибо огромное!!!<br /> делаю с удовольствием!!!

Куратор Юлия

16.07.2021

Молодец!!! Тренируйтесь на здоровье

Максим

11.06.2021

Огонь!!! И вопрос. В каждой трениррвке Михаил говорит про раздно « питание» в личном кабинете… А где этот раздел?!)) Не нашел я…

Максим

11.06.2021

Соррян за ошибки!) Пот ручьями течет по глазам

Куратор Юлия

16.06.2021

Раздел питание по ссылке https://my.fitstars.ru/nutrition

konycheva2015

19.05.2021

Большое спасибо Михаилу за тренировку, сегодня легче, вчера было просто 🔥🔥🔥 но всё выполняю. Потерпеть и получить лучший результат 💪 спасибо 😊

Куратор Юлия

21.05.2021

Отличный настрой!

Алена

18.02.2021

Отличная тренировка)) вместо зарядки самое то!)

Куратор Юлия

19.02.2021

Ждем тебя завтра за новой порцией заряда бодрости

2009julya2009

10.02.2021

Спасибо за тренировку. Только немного у Михаила было время сбито)) утренние тренировки не делаем.утром нет времени.

Куратор Юлия

11.02.2021

Молодец! Идем дальше

Юлия Журавлева

23.01.2021

Готово!🙌🏻 сегодня тренировка далась легко, максимально кайфанула! И спасибо Михаилу за подсказку про 8-минутные утренние зарядки.🤗

Куратор Юлия

25.01.2021

Здорово! Ты молодец! Ждем на следующей тренировке и на зарядке

yakysh

09.01.2021

Спасибо большое!!! вижу результат и это еще больше стимулирует к регулярным тренировкам:)) стараюсь не пропускать!!!

Куратор Юлия

11.01.2021

Молодец!!Рады слышать)

Полина Воскрекасенко

04.01.2021

Тренировки огонь! Спасибо Вам

anyza

23.12.2020

Спасибо! Отлично!

Антон Шугай

03.12.2020

после вчерашней, сегодня прям отдохнул)

natnaumova61

23.11.2020

Спасибо!!! Сказочные ощущения!!!🔥🔥🔥

Куратор Юлия

23.11.2020

Пожалуйста!! Отличных тренировок!!

Елена Бодрова

13.11.2020

Суперский тренер🤩

o_tatarinova64

07.11.2020

Сегодня отличная тренировка. Все здорово!

Светлана Чувашова

24.10.2020

Супер!!!<br />

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам