по подписке!
Готов к 4 уровню? 16/30
Другие тренировки
-
30:54Новая жизньНачинаем новую жизнь 1/30
-
29:18Новая жизньС возвращением 2/30
-
29:28Новая жизньДавай тренироваться 3/30
-
28:36Новая жизньНе отдыхай 4/30
-
29:51Новая жизньИдем дальше 5/30
-
29:13Новая жизньВторой уровень 6/30
-
29:07Новая жизньОбъем работы растет 7/30
-
28:12Новая жизньНа 80 повторений больше 8/30
-
29:04Новая жизньПродолжаем тренироваться 9/30
-
29:36Новая жизньЗавершаем второй уровень! 10/30
-
30:56Новая жизньТретий уровень начался! 11/30
-
29:42Новая жизньИ еще 50 повторений! 12/30
-
29:56Новая жизньПравильное решение! 13/30
-
31:38Новая жизньМокрая футболка 14/30
-
29:37Новая жизньКонец третьего уровня 15/30
-
30:54Новая жизньГотов к 4 уровню? 16/30
-
30:26Новая жизньКто быстрее? 17/30
-
30:42Новая жизньОтбомбим! 18/30
-
30:18Новая жизньЖир горит! 19/30
-
31:15Новая жизнь20 из 30!
-
28:37Новая жизньКолобки 21/30
-
30:50Новая жизньДойти до конца 22/30
-
30:29Новая жизньЗажгло! 23/30
-
30:56Новая жизньСжав зубы 24/30
-
30:47Новая жизньБойцы 25/30
-
30:59Новая жизньБольше пота 26/30
-
29:49Новая жизньПоследние гусеницы 27/30
-
29:45Новая жизньПоднимаем настроение 28/30
-
29:34Новая жизньПредзаключительная 29/30
-
29:29Новая жизньТа самая 30/30
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Анна
тренировка была средней по сложности, но максимум по удовольствию)))))))))))
Арсений Игнатов
Решил поностальгировать после прохождения Новой Жизни 2022. )) Начал с четвертого уровня. Класс! ) Далось легко, но интенсивность повыше, чем в новой версии. Зажгло ) Пульс в максимуме 169, средний 138.
Тимурчик Тимур
Во время скручиваний Михаил ведь не только лопатки, но и всю поясницу поднимает. как на 19 минуте.
Тимурчик Тимур
Нам также надо?
Айгуль
Здравствуйте! 5 дней назад занималась, всё ещё ноги болят)) как можно каждый день заниматься?))
Куратор Юлия
Айгуль, не делайте слишком длительный перерыв. Достаточно дать отдохнуть мышцам день. Выполняйте данную программу через день. В дни отдыха делайте растяжку.
arina
Как-то сегодня тяжелее занималось чем вчера)))
Куратор Юлия
Мышцы жалуются с непривычки) Скоро привыкнут😊
Наталья
Тренировка зашла очень зажигательно!))
Куратор Юлия
Супер! Ждём вас завтра на тренировке!
Елена Хитрина
Спасибо Михаил! Только благодаря вам встаю с дивана)))
Куратор Юлия
Очень рады, что вам нравится заниматься с Михаилом! Отличных тренировок и прекрасных результатов!
Ольга
тренировки огонь!!!🔥🔥🔥<br /> спасибо огромное!!!<br /> делаю с удовольствием!!!
Куратор Юлия
Молодец!!! Тренируйтесь на здоровье
Максим
Огонь!!! И вопрос. В каждой трениррвке Михаил говорит про раздно « питание» в личном кабинете… А где этот раздел?!)) Не нашел я…
Максим
Соррян за ошибки!) Пот ручьями течет по глазам
Куратор Юлия
Раздел питание по ссылке https://my.fitstars.ru/nutrition
konycheva2015
Большое спасибо Михаилу за тренировку, сегодня легче, вчера было просто 🔥🔥🔥 но всё выполняю. Потерпеть и получить лучший результат 💪 спасибо 😊
Куратор Юлия
Отличный настрой!
Алена
Отличная тренировка)) вместо зарядки самое то!)
Куратор Юлия
Ждем тебя завтра за новой порцией заряда бодрости
2009julya2009
Спасибо за тренировку. Только немного у Михаила было время сбито)) утренние тренировки не делаем.утром нет времени.
Куратор Юлия
Молодец! Идем дальше
Юлия Журавлева
Готово!🙌🏻 сегодня тренировка далась легко, максимально кайфанула! И спасибо Михаилу за подсказку про 8-минутные утренние зарядки.🤗
Куратор Юлия
Здорово! Ты молодец! Ждем на следующей тренировке и на зарядке
yakysh
Спасибо большое!!! вижу результат и это еще больше стимулирует к регулярным тренировкам:)) стараюсь не пропускать!!!
Куратор Юлия
Молодец!!Рады слышать)
Полина Воскрекасенко
Тренировки огонь! Спасибо Вам
anyza
Спасибо! Отлично!
Антон Шугай
после вчерашней, сегодня прям отдохнул)
natnaumova61
Спасибо!!! Сказочные ощущения!!!🔥🔥🔥
Куратор Юлия
Пожалуйста!! Отличных тренировок!!
Елена Бодрова
Суперский тренер🤩
o_tatarinova64
Сегодня отличная тренировка. Все здорово!
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам