тяжело даются на этом уровне 2 и 3 тренировка, прям не успеваю отдышаться между упражнениями(( поэтому пока остаюсь на этом уровне.
Марина, мы верим, что Вы сможете! Победа уже не за горами😊
После третьего круга сделала перерыв 2 минуты, и после 4 круга перерыв минуту. Но все упражнения укладывались в минуту.
Это же здорово! Молодец!!👍😊
Супер!!! Михаил очень мотивирующий тренер !!
Благодарим за комментарий! Приятно знать, что вам нравится заниматься с Михаилом!
спасибо! все успеваю! тело горит!!! Зато после занятий незабываемые ощущения кайфа!!!! Михаил профи, ве разговоры в тему, никого не слушайте!!!
Спасибо за отзыв! Молодец! Отличных тренировок
Оксана Хлыстова
07.02.2021
Я только сейчас заметила что 5-е тренировки пересняты.... Раньше на югифтед было больше выпадов и отжиманий, ну конкретно в этой 20 и 18 в круге)))
Спасибо за такую жарищу. Все выполнили,сегодня даже я вся потом обливалась во время тренировок. Продолжаем идти дальше.
Молодец!!! Даешь тепло в доме!
Полина Воскрекасенко
01.13.2021
Спасибо за тренировку! Сегодня все успела. Но семь потов сошло😀
Это же здорово! Молодец!!
Больше упражнение и больше словесного поноса о чем угодно, только не о технике исполнения! Я для этого плачу деньги за подписку, чтобы слушать этот бред?! И можно было вырезать пердеж в заминке?!
Попробуйте программу с другим тренером, например Тринити. На нашей платформе можно найти тренировки на любой вкус
Спасибо!!! Ну , это что-то очень огненное!!!👍👍👍😊
Mikhail Kalinin
10.13.2020
От выпуска к выпуску диван Михаила передвигается туда-сюда :D
Теперь вы знаете чем Михаил занимается после тренировки;)
Людмила Бирюкова
10.12.2020
Смогла! Но стенд апы для меня самое тяжёлое упражнение!
Одолела))) спасибо, было жарко!
Отлично!!! Пятый уровень завершён. Дальше будет жарко
Вау! Сделано! Спасибо за тренировку!
Павел Журавлев
08.09.2020
В какой-то момент пришлось включить морально-волевые, но в результате всё сделать получилось. Кстати, разбивать отжимания 2x8 гораздо легче, чем 4x4 - меньше раз приходится ложиться-вставать и сбивать дыхание. И на последнем круге квадрицепсы и дельты уже сильно забиваются.
каждому свой подход) Идем дальше
Андрей Руденко
08.05.2020
Спасибо! Смог! Смогу!
Евгений Куница
07.31.2020
Спасибо )
Молодец! Шестой уровень впереди
Молодец! Шестой уровень впереди
Молодец! Шестой уровень впереди
Александра Беляева
07.27.2020
Выбирайте меня! Выпады дались с трудом
Молодец! Завтра уже шестой уровень)
Готово. Стэндап получается с трудом по 8 раз.
Стараемся и идем дальше! Молодец!
Классная тренировка, спасибо большое)
Аня Порфирьева
07.21.2020
Пот течёт ручьём, уже на первом круге. Благодарю! Здорово!
Это точно!! Нагрузка растет и число повторений тоже)