по подписке!
Тренировка 12
Другие тренировки
-
32:1730x30Тренировка 1
-
32:0430x30Тренировка 2
-
30:1030x30Тренировка 3
-
30:2330x30Тренировка 4
-
30:1930x30Тренировка 5
-
29:0030x30Тренировка 6
-
30:2130x30Тренировка 7
-
30:2530x30Тренировка 8
-
28:1630x30Тренировка 9
-
30:0630x30Тренировка 10
-
30:2030x30Тренировка 11
-
31:0730x30Тренировка 12
-
30:1730x30Тренировка 13
-
30:1730x30Тренировка 14
-
29:2430x30Тренировка 15
-
29:0630x30Тренировка 16
-
30:0630x30Тренировка 17
-
28:1630x30Тренировка 18
-
28:3430x30Тренировка 19
-
28:2730x30Тренировка 20
-
30:0730x30Тренировка 21
-
28:3530x30Тренировка 22
-
28:2830x30Тренировка 23
-
31:0630x30Тренировка 24
-
30:1030x30Тренировка 25
-
30:1730x30Тренировка 26
-
27:4830x30Тренировка 27
-
30:1230x30Тренировка 28
-
29:0630x30Тренировка 29
-
30:0030x30Тренировка 30
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Николай Петров
Михаил, скажите, пожалуйста. Если на гармин часах ставить тренировку, когда силовая понятно!) а вот когда функционал - это скорее виит или кардио?
Юлия
Очень люблю программы Михаила, грамотный тренер.
алёна
Михаил самый лучший! можно ещё тренировки с ним?
Куратор Юлия
Алёна, на платформе много программ с Михаилом. Отфильтруйте по тренеру и выбирайтесь любую исходя из своих целей. Успехов на занятиях!)
Вера
Тренировки на одном дыхании 👍🏻 очень классный комплекс.
Марина
Очень понравилась тренеровка! Огромное спасибо!
Анна
Спасибо Михаил! Шикарная тренировка!
Олеся
Спасибо, Михаил! На разведении в сторону меняю гантели 5 кг на 3 кг: сложно. Все по силам, но тренировка на ноги мне дается проще.
Алёна
Спасибо вам большое!!!! Тренировка огонь!!!! Благодарю!!!!!
Люба
на последнем упражнении на трицепс очень свело мышцу, не знала что сделать чтобы отпустило. надо было полегче гантель взять. у меня 4.5
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам