Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 26

Программа «30x30»
1082
211 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Надежда Ермакова

29.10.2024

Зачтите пожалуйста топнировку (смотрела с тв и не отмечается пройденой)

Куратор Юлия

30.10.2024

При возникновении технических проблем напишите пожалуйста нам в службу поддержки на Support@fitstars.ru

Вероника

06.10.2024

Кайф! Обожаю эту программу, уже заканчиваю правда , реально такой рельеф у мышц появился , делаю с гантелями по 4кг! Спасибо Михаил!’

Елена

28.07.2024

Совершенно не понимаю упражнение лежа на спине поднимаем гантелю в верх двумя руками, У меня напрягается только шея и потом жутко болит. Пропускаю это упражнение.

Елена

14.10.2024

так вы лопатки отрывайте от пола, а поясницу жёстко прижимайте. Гантеля здесь промтотутяделитель.

Алёна

07.06.2024

Спасибо огромное, занимаюсь с большим удовольствием!!!! Михаил, благодарю вас!!!!

татьяна

01.01.2024

Замечательный комплекс тренировок. Занимаемся всей семьёй. Спасибо Михаил, ваш позитивный настрой и пример прививают любовь к здоровому образу жизни!

Юлия Савельева

19.12.2023

нравится что каждый день новые комплексы упражнений

Elizaveta

08.11.2023

Нет 25й тренировки

Куратор Юлия

09.11.2023

Если вы занимаетесь через приложение, выйдите из личного кабинета и авторизуйтесь снова, если не поможет переустановите приложение, проблема должна будет решиться

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам