по подписке!
Тренировка 28
Другие тренировки
-
32:1730x30Тренировка 1
-
32:0430x30Тренировка 2
-
30:1030x30Тренировка 3
-
30:2330x30Тренировка 4
-
30:1930x30Тренировка 5
-
29:0030x30Тренировка 6
-
30:2130x30Тренировка 7
-
30:2530x30Тренировка 8
-
28:1630x30Тренировка 9
-
30:0630x30Тренировка 10
-
30:2030x30Тренировка 11
-
31:0730x30Тренировка 12
-
30:1730x30Тренировка 13
-
30:1730x30Тренировка 14
-
29:2430x30Тренировка 15
-
29:0630x30Тренировка 16
-
30:0630x30Тренировка 17
-
28:1630x30Тренировка 18
-
28:3430x30Тренировка 19
-
28:2730x30Тренировка 20
-
30:0730x30Тренировка 21
-
28:3530x30Тренировка 22
-
28:2830x30Тренировка 23
-
31:0630x30Тренировка 24
-
30:1030x30Тренировка 25
-
30:1730x30Тренировка 26
-
27:4830x30Тренировка 27
-
30:1230x30Тренировка 28
-
29:0630x30Тренировка 29
-
30:0030x30Тренировка 30
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Виолетта Пропустина
Посоветуйте еще на платформе аналогичную силовую программу с гантелями, пожалуйста
Куратор Юлия
Ольга Дерендеева "Силовой пилатес с гантелями", Елизавета Прокудина "Фитскульптор", Михаил Прыгунов "Рельефное тело с гантелями"
Татьяна Ардюк
все очень классно, тренировки нравятся. но почему их 28, а не 30))? у меня нет 17 и 21 🤷🏼♀️
Екатерина
Как я люблю силовые фулбади, это моя награда за прохождение функциональных)
Алёна
Спасибо огромное, Михаил!!!!
various.j
Михаил, это лучшая серия на платформе! наряду с Пилатес интесив. Пожалуйста, пожалуйста сделайте продолжение этих обеих программ! :)))
Куратор Юлия
Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок!
Лариса
Мне бы тоже совет нужен какую программу взять следующей - интересует сила и рельеф. HIIT вроде больше кардио.
Куратор Юлия
Попробуйте программу Алисы Бугаенко Красивый силуэт, там как раз программа на создание и укрепление рельефа - https://my.fitstars.ru/training/250
Оля
у меня сложилось впечатление что HIIT скорее кардио, а мне бы хотелось работать на силу и рельеф
Оля
какую программу взять следующей? интересуются силовые тренировки
Куратор Юлия
Ольга попробуйте программу Михаила " HIIT": https://my.fitstars.ru/training/225
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам