Тренировка 20

Лена

06.12.2024

много разговоров.

Светлана

26.11.2024

Супер программа! Стала сильнее, гантели по 7,5, хочется прибавить уже.

Вероника

07.09.2024

Обожаю этот курс!! Выносливость повысилась, рельеф тела улучшился,,силы увеличились, ребенка 17кг одной рукой поднимаю и даже не чувствую, гантели по 4кг использую , завтра 20я тренировка 🥰

Ирина

21.06.2024

тренировка🔥🤝

Наталья Борисова

16.06.2024

Тренировки очень стали любимы ❤️ спасибо, тренер 💪🏼

Алёна

18.05.2024

Спасибо большое, Михаил. Тренировка огонь🔥🔥🔥

Яна

15.05.2024

Спасибо, Миша! Крутая программа 👍 💛пресс не оч люблю, а тут не скучно, коротко и результативно 👍

Яна

15.05.2024

Ого. А я ведь в самом начале программы не могла пресс на прямых ногах делать, вообще не шло, поясница отказывалась напрочь к полу прижиматься, ноги опускаться, а затем поднимать отказвались тоже! А сегодня — опустила/подняла и не раз, немного еще с трудом, и часто чуть прикасаясь ногами к полу, но все же это однозначно прогресс 👏

Елена

27.04.2024

Мне очень нравится. Спасибо!!!!!

Илана

02.03.2024

Даже ростяжки не энергозатратные около 150 ккал сжигают, а тут 30 минут упахиваешься и написано всего 90 ккал🤷‍♀️ этотне ошибка?