по подписке!
Тренировка 17
Другие тренировки
-
32:1730x30Тренировка 1
-
32:0430x30Тренировка 2
-
30:1030x30Тренировка 3
-
30:2330x30Тренировка 4
-
30:1930x30Тренировка 5
-
29:0030x30Тренировка 6
-
30:2130x30Тренировка 7
-
30:2530x30Тренировка 8
-
28:1630x30Тренировка 9
-
30:0630x30Тренировка 10
-
30:2030x30Тренировка 11
-
31:0730x30Тренировка 12
-
30:1730x30Тренировка 13
-
30:1730x30Тренировка 14
-
29:2430x30Тренировка 15
-
29:0630x30Тренировка 16
-
30:0630x30Тренировка 17
-
28:1630x30Тренировка 18
-
28:3430x30Тренировка 19
-
28:2730x30Тренировка 20
-
30:0730x30Тренировка 21
-
28:3530x30Тренировка 22
-
28:2830x30Тренировка 23
-
31:0630x30Тренировка 24
-
30:1030x30Тренировка 25
-
30:1730x30Тренировка 26
-
27:4830x30Тренировка 27
-
30:1230x30Тренировка 28
-
29:0630x30Тренировка 29
-
30:0030x30Тренировка 30
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Анастасия
Вместо видео тренировки я вижу черный экран.
Куратор Юлия
Анастасия, при возникновении технических проблем, напишите нам пожалуйста в службу поддержки на Support@fitstars.ru
Elena
Супер, люблю ноги
Руфина Капитонова
очень нравятся тренировки, где-то сложно. особенно упражнения на пресс (очень слабые мышцы) но прогресс заметен невооружённым глазом 💪 себя легче стало носить) 😁
Руфина Капитонова
стараюсь почувствовать заднюю поверхность бедра на выпаде, но не всегда это удаётся) но всегда ощущаю переднюю поверхность бедра той ноги, которая уходит назад🙂
Марина Латышева
приседы это прям цель-выжить. очень тяжело их делать. не поняла технику бокового выпада с гантелью в этой же руке. про выпады вообще молчу. шатает в разные стороны, сложно удержать. стараюсь
Марина Латышева
болели раньше колени сильно. артроз. как начала заниматься боль начала уходить. сначала занималась с наколенниками, теперь без них.
Алёна
Тренировка очень понравилась!!!! Спасибо огромное!!!!!
Елена
Мне очень нравятся тренировки!!! Спасибо!!!
Sea100577
Супер! Обожаю тренировки на ноги!!!!! 30 мин кайфа!!!!
Наталья
тренировка огонь! спасибо!
Юлия
терпеть не могу выпады😆
Люба
класс, гантели взяла на 2 кг больше, по 6 каждая
Ольга
Я научилась делать выпады и перестала их не любить. Теперь я не выношу берпи и гусеницы 😅 Есть куда стремиться
Рита
Класс👍👍👍
Марина
Отличная тренировка! Спасибо!
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам