по подписке!
Тренировка 14
Другие тренировки
-
32:1730x30Тренировка 1
-
32:0430x30Тренировка 2
-
30:1030x30Тренировка 3
-
30:2330x30Тренировка 4
-
30:1930x30Тренировка 5
-
29:0030x30Тренировка 6
-
30:2130x30Тренировка 7
-
30:2530x30Тренировка 8
-
28:1630x30Тренировка 9
-
30:0630x30Тренировка 10
-
30:2030x30Тренировка 11
-
31:0730x30Тренировка 12
-
30:1730x30Тренировка 13
-
30:1730x30Тренировка 14
-
29:2430x30Тренировка 15
-
29:0630x30Тренировка 16
-
30:0630x30Тренировка 17
-
28:1630x30Тренировка 18
-
28:3430x30Тренировка 19
-
28:2730x30Тренировка 20
-
30:0730x30Тренировка 21
-
28:3530x30Тренировка 22
-
28:2830x30Тренировка 23
-
31:0630x30Тренировка 24
-
30:1030x30Тренировка 25
-
30:1730x30Тренировка 26
-
27:4830x30Тренировка 27
-
30:1230x30Тренировка 28
-
29:0630x30Тренировка 29
-
30:0030x30Тренировка 30
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Indiga63
трансляция с перерывами, вместо 30 мин тренировка 1 час, очень
Ольга
пожалуйста,говорите технику упражнения,а то непонятно,в какой руке гантель и та
алёна
огонь!!!!!!! у меня трое детей и времени мало.укладываю близнецов и быстро делать тренировку,потом купаться и холодный душ. спасибо Михаил за этот комплекс ♥️
Олеся
А мне мало! У девочек ноги сильные, нам упражнения на верх тела сложнее даются, а приседать я могу долго. Дайте еще нагрузку, Михаил.
Алёна
Спасибо большое!!! Для меня сегодня было много приседаний. Благодарю вас!!!!!
Ольга
хорошая спокойная силовая тренировка. без избытка выпадов, к счастью.
Кристина
Хотелось бы больше упражнений на внутреннюю часть бедра, проблемная область очень
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам