по подписке!
Тренировка 30
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Елена
Спасибо за эту программу ,было очень круто и результат на лицо!
Саша
Только что закончила эту тренировку. В самом конце оьрывается запись, меня выкидывает из приложения. Тренировка не зафиксирована как выполненная и это уже было с другой тренировкой Оли в зарядках. Ту уже два раза делала и она все равно не отмечана. Я сделала все до конца. В конце Миша говорит, какие у него еще трени еще есть
Куратор Юлия
При возникновении технических проблем напишите пожалуйста нам в службу поддержки на Support@fitstars.ru Тренировки Вы можете найти на платформе отфильтровав в их по тренеру.
Марина
Очень понравились тренеровки! Пойду повторять по второму кругу. Очень хотелось бы такие же силовые с гантелями , но дольше по времени. Михаил, огромное спасибо за чудесную программу!
Elena
Очень зашла программа) спасибо!🤍 Очень хочется продолжение и вообще побольше силовых с весом, особенно с Михаилом
Наталья
Продолжу😊: Признаюсь, не очень любила, когда в одном упражнении совмещались упражнения на бицепц и трицепц, потому что для бицепца обычно тяжелее поднимаю, а на трицепц полегче могу. И часто хотелось по 3 подхода делать многие упражнения, но чтобы при этом не перематывать. Я бы с удовольствием и 40-60 минут позанималась с 3мя подходами, где возможно. Очень нравилось, что нет больших пауз и долгих объяснений между упражнениями, при этом всё понятно, чётко и по делу! Да и позитивный и спокойный настрой Михаила всегда подбадривал! Очень-очень буду ждать более усиленное продолжение именно с Михаилом! Пусть это даже будет аналог тренировок в тренажёрном зале, но с гантелями, где частое повторение похожих упражнений по 15 раз в 3 подхода. Я с удовольствием буду так заниматься дома по таким тренировкам с Михаилом, чтобы именно упругий рельеф появился и на ногах, и на руках, и пресс ещё больше, ну и спинка ровненькая!
Куратор Юлия
Здравствуйте. Спасибо за обратную связь! Передали Ваше пожелание в отдел съёмок!
Наталья
Спасибо большое, Михаил, за чудесную программу! Очень нравилось заниматься, заметно подтянулось тело, увидела впервые у себя очертания пресса, руки и ноги стали более подтянутыми, даже удивилась, что спину стала ровнее держать! Некоторые упражнения выполняла по 3 подхода. Очень хочется продолжать с вами с ещё большей нагрузкой! Пожалуйста, сделайте продолжение этой программы, не с нуля, а именно продолжение с усложнением, также силовые с гантелями! С ещё бОльшим упором на ноги и ягодицы и внутреннюю поверхность бедра, а также с ещё большим упором на трицепц и упражнения, чтобы убрать валики под мышками.
Елена
Хорошая программа . Буду повторять.
Наталья Борисова
Михаил, большое спасибо за тренировки !!! Самое ценное что я получила, это желание продолжать!
Алёна
михаил, спасибо большое!!! Программа очень понравилась, занималась в своем темпе, подстраивалась под работу. Растянулась конечно больше чем на 30 дней , но мне все понравилось. Благодарю!!!!
Мадина
Спасибо большое за такую классную программу! похудела на 5 кг
i.emelyanenko
когда заходишь в тренировку, упорного пишет "пройдено 30 из 40". надеялся что включится после 30 ещё 10, но видимо глюк. а жаль. оч приятная программа
Куратор Юлия
Добрый день. В данной программе 30 тренировок. Чтобы мы могли устранить технические разногласия, напишите пожалуйста в службу поддержки на Support@fitstars.ru укажите с какого устройства занимаетесь, через сайт или приложение и если можно, приложите скриншот с ошибкой.
Инга
Очень понравилась программа. Спасибо Михаил ❤️
Ольга
Спасибо, Михаил! Замечательные силовые тренировки! А рекомендованные кардио без прыжков - вовсе не "лёгкая тренировка, подышать, попотеть". Имейте в виду, желающие 😅
Инга Семенихина
Михаил, пожалуйста, сделайте еще силовую програму! Молюююю🙏 Прям силовую-пресиловую, чтоб у нас всех такие же битсухи налились,как у вас 😊
Куратор Юлия
Передаю Ваше пожелание👍🤭
Юлия
закончила программу 2й раз! оооочень хочется подобную новую программу с Михаилом!
Куратор Юлия
💯👍
Елена
Благодарю ,программа огонь,обязательно буду повторять !
Рита
Это ооооочень крутая программа 👍👍👍
татьяна
Замечательная программа! Умеренной сложности упражнения, хороший, не быстрый, темп - успеваешь выполнить все упражнения правильно. Спасибо Михаилу, его коментарии позволяют лучше понять и прочувствоать движения, а излучаемый им позитив заряжает бодростью на весь день!!!!
Фания
Сегодня закончил программу, здорово, но и почему то немного грустно, как будто прочитал хорошую книгу. Михаил, вам огромное спасибо!!! Ждем следующих программ.
Надежда
Михаил, спасибо, особенно за шутки во время тренировок, они помогали не сдаваться))) таких программ очень не хватает на канале, очень хочется побольшьше именно силовых с гантелями, а пока пойду на второй заход)
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам