Top.Mail.Ru
Галета с клубникой

Перекус за 70 минут

Галета с клубникой
5.0

147

Ккал

8

Белков

4

Жиров

21

Углеводов

recipe picture video

147

Ккал

8

Белков

4

Жиров

21

Углеводов

Ингредиенты

  • Яйцо - 1 шт
  • Желток - 1 шт
  • Творог 5% - 200 г
  • Клубника - 200 г
  • Рисовая мука - 60 г
  • Овсяная мука - 40 г
  • Разрыхлитель - 1/2 ч л
  • Кукурузный крахмал - 15 г
  • Ванильный сахар - 10 г
  • Соль - щепотка

Пошаговый рецепт

step of recipe
Шаг 1 из 9
В миске смешать творог, яйцо, разрыхлитель и ванильный сахар.
step of recipe
Шаг 2 из 9
Постепенно всыпать просеянную муку и замесить руками тесто. Оно должно получиться плотным. Муки может потребоваться больше или меньше (это зависит от влажности творога).
step of recipe
Шаг 3 из 9
Сформируйте из теста шар, положите в пакет и уберите в холодильник на 30 минут.
step of recipe
Шаг 4 из 9
Промойте и обсушите клубнику. Нарежьте тонкими слайсами или дольками.
step of recipe
Шаг 5 из 9
Охлажденное тесто выложите на пергамент, присыпанный мукой. Накройте сверху пакетом или пищевой пленкой (чтобы не прилипала скалка) и раскатайте в круг диаметром 20-25 см. Подрежьте лишние края.
step of recipe
Шаг 6 из 9
Центр круга присыпьте крахмалом, затем сверху выложите клубнику. Сверху так же присыпать начинку крахмалом, чтобы начинка не дала слишком много сока. Если ягода не сладкая - присыпать сверху ванильным сахаром.
step of recipe
Шаг 7 из 9
Края галеты поднять к центру и положить на начинку немного внахлест. Смазать их желтком.
step of recipe
Шаг 8 из 9
Выпекать в разогретой до 180С духовке 25 минут.
step of recipe
Шаг 9 из 9
Дать галете остыть. Украсить мятой или сахарной пудрой и подать к столу.

Все отзывы

Надежда

Надежда

06.08.2025 в 19:49

супер!

1

noavatar

Людмила

26.08.2025 в 12:06

Обязательно приготовлю! Спасибо!

noavatar

Nadine

07.12.2025 в 12:07

Благодарю! Прекрасный рецепт! Семья в восторге. Вместо клубники я сделала с размороженной вишней. присыпала крахмалом только под слоем вишни.

1

Ваши отзывы

  • Наталья
    Наталья 21.02.2022 18:49

    Спасибо

  • Антон
    Антон 12.09.2019 07:24

    Радует,что теперь есть возможность просматривать не отмеченные тренировки- если забыл нажать гтово,есть возможность и дальше заниматься:)

  • avatar
    Viktor 03.04.2019 15:04

    Это больше похоже на грудь тренировка)) нет?

  • Роман
    Роман 03.02.2019 09:29

    Нихрена не понятно :(. Ну вот взял десятки, рассчитывая на запас сил на 30 повторений. После 30 повторений осталось сил еще на столько, кажется. Это я мало взял? Нормально? Силы должны были закончится? Должны были остаться? А не в втором подходе? На пятом? Вес докидывать между подходами или работать с одним? Вот на первых занятиях уделите немножко времени и ответьте, пожалуйста, на такие, возможно очевидные для Вас, вопросы. Ну нет у меня еще никаких, даже приблизительных ориентиров! Неужели каждый должен тыкаться и изобретать из самостоятельно?

  • avatar
    Viktor 16.01.2019 09:01

    Указывайте рекомендации по рабочим весам в подходах.

  • Yana
    Yana 06.01.2019 15:25

    Огромное спасибо! Сегодня прочувствовала все тело, особенно руки и плечи! Отличная тренировка, вес брала небольшой на на 5 подходе просто умирала!

  • avatar
    данил 22.12.2018 20:54

    КАК ПОХУДЕТЬ НО ДИФОРМИРОВАТЬ МЫШЦЫ РАБОТАЯ ГАНТЕЛЯМИ

  • avatar
    Иван 05.12.2018 21:34

    А какой вес использовать в упражнениях?

  • Сергей
    Сергей 21.10.2018 10:17

    Добрый день. Подскажите пожалуйста, почему в первой тренировке нет упражнения на задний пучок дельт?

  • Константин
    Константин 12.08.2018 22:41

    Тренировка: Ноги, бицепс... Причем здесь "Молитва"?

Полезные статьи о питании

Посмотреть все