;

Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Салат авокадо-огурец и сыр фета

5.0
5.0
icon
Твоих порций
1 порции
icon
Размер порции
По 438 гр.
icon
КБЖУ
470/17/37/18
icon
Время

Ингредиенты

  • Огурец гладкий — 200 гр
  • Лук красный — 1/2 шт
  • Авокадо — 1 шт
  • Сыр фета — 80 гр
  • Петрушка — 2 ст. л
  • Базилик — 2 ст. л
  • Масло оливковое — 2 ст. л
  • Яблочный уксус — 1 ст. л
  • Итальянские специи — 5 гр
  • Чеснок — 1 зубчик
  • Сок лимона — 1/2 шт
  • Соль — по вкусу

Пошаговый рецепт

  • Шаг 1 из 8
    Шаг 1 из 8
    Для заправки салата смешайте 2 ст. л оливкового масла с 1 ст. л яблочного уксуса, зубчиком давленного чеснока и итальянскими специями.
  • Шаг 2 из 8
    Шаг 2 из 8
    Для салата нарежьте огурец.
  • Шаг 3 из 8
    Шаг 3 из 8
    Нарежьте половину красного лука.
  • Шаг 4 из 8
    Шаг 4 из 8
    Мелко нашинкуйте петрушку и базилик.
  • Шаг 5 из 8
    Шаг 5 из 8
    Добавьте в салат авокадо, нарезанный кубиками.
  • Шаг 6 из 8
    Шаг 6 из 8
    Добавьте сок свежего лимона.
  • Шаг 7 из 8
    Шаг 7 из 8
    Добавьте заправку в салат.
  • Шаг 8 из 8
    Шаг 8 из 8
    Сверху посыпьте сыром фета и всё перемешайте.

Пожалуйста, оцените этот рецепт:

Поставьте оценку

Пользователям нравятся наши рецепты!

  • Спасибо за рецепт 🙏 очень вкусно!!!)
  • Здравствуйте скажите куда и когда добавить рисовый уксус!?
  • очень вкусно получается говядины брала около 400 грамм, чтоб на всю семью хватило и тушила ее дольше по времени
  • сколько штук получается и сколько граммов тыквы?
  • Очень вкусно и сытно )))

Полезные статьи о питании

Собранные в нашем блоге. На все случаи жизни!