Top.Mail.Ru
Намазка из лисичек

Перекус за 35 минут

Намазка из лисичек
4.7

71

Ккал

3

Белков

2

Жиров

11

Углеводов

recipe picture video

71

Ккал

3

Белков

2

Жиров

11

Углеводов

Ингредиенты

  • Лисички - 500 г
  • Морковь средняя - 2 шт
  • Лук ялтинский - 1/2 шт
  • Чеснок - 2-3 зубчика
  • Масло гхи - 5 г
  • Копченая паприка - 0,5 ч л
  • Тартин цельнозерновой - 2 куска
  • Соль - по вкусу

Пошаговый рецепт

step of recipe
Шаг 1 из 8
Замочите лисички в глубокой тарелке и оставьте на 10 минут. Затем хорошо промойте под проточной водой.
step of recipe
Шаг 2 из 8
Мелко нарежьте морковь, красный лук и чеснок.
step of recipe
Шаг 3 из 8
Мелко нарежьте промытые лисички.
step of recipe
Шаг 4 из 8
Разогрейте сковороду и смажьте ее маслом гхи. Выложите грибы, посолите, обжаривайте в течение 10 минут.
step of recipe
Шаг 5 из 8
Отдельно обжарьте морковь с добавлением масла на сильном огне в течение 3-4 минут. Добавьте к моркови лук и чеснок, посолите и обжаривайте ещё пару минут до золотистого цвета. Затем убавьте огонь, залейте овощи водой. Тушите, пока вода полностью не выпарится. Добавьте к овощам лисички и копченую паприку. Обжарьте ещё пару минут.
step of recipe
Шаг 6 из 8
Пробейте в блендере овощи с лисичками до однородной текстуры. Для удобства можно использовать погружной блендер. Можно добавить соль и специи по вкусу.
step of recipe
Шаг 7 из 8
Поджарьте тартин на сухой сковороде с двух сторон.
step of recipe
Шаг 8 из 8
Готовую намазку переложите в глубокую тарелку, накрыть крышкой или фольгой. Намазку можно хранить в холодильнике до 3 дней. Подавать охлажденной с тостами. Приятного аппетита.

Полезные статьи о питании

Посмотреть все