Top.Mail.Ru
ПП Кулич без дрожжей с творожной глазурью

Перекус за 80 минут

ПП Кулич без дрожжей с творожной глазурью
4.9

  • 209Ккал
  • 85Белков
  • 6Жиров
  • 30Углеводов
recipe picture video

Ингредиенты

  • Яйцо - 6 шт.

  • Кефир 1% - 300 мл (тёплый)

  • Сливочное масло - 30 г

  • Рисовая мука - 180 г

  • Кукурузная мука - 60 г

  • Овсяная мука - 60 г

  • Разрыхлитель - 10 г

  • Лимон - 1 шт.

  • Ванилин - 5 г

  • Сахарная пудра (можно заменить на любой подсластитель) - 2 ст. л

  • Изюм - 50 г

  • Мягкий творог - 50 г ( для глазури)

  • Сухое обезжиренное молоко - 40 г ( для глазури)

  • Сахарная пудра (можно заменить на любой подсластитель) - 1 ст. л ( для глазури)

Пошаговый рецепт

step of recipe

Шаг 1 из 13

Замочите изюм на 20 минут. Затем промокните его полотенцем и обваляйте в муке, чтобы убрать лишнюю влагу.

step of recipe

Шаг 2 из 13

Отделите белки от желтков.

step of recipe

Шаг 3 из 13

К желткам добавьте теплый кефир, растопленное сливочное масло, любой подсластитель и перемешайте.

step of recipe

Шаг 4 из 13

Просейте и смешайте рисовую, кукурузную и овсяную муку, добавьте разрыхлитель и по желанию ванилин.👆🏼Важно, муку заменять на другую не рекомендуется, иначе кулич получится слишком плотным, и не пропечется.

step of recipe

Шаг 5 из 13

Введите сухие ингредиенты к желткам и кефиру, перемешайте венчиком. Чтобы избежать образования комочков, действуйте в несколько этапов.

step of recipe

Шаг 6 из 13

На мелкой терке натрите цедру лимона.

step of recipe

Шаг 7 из 13

В готовое тесто добавьте изюм и цедру лимона. Вы можете использовать любые орехи или сухофрукты по своему вкусу, только не добавляйте слишком много, так вы можете «утяжелить» тесто.

step of recipe

Шаг 8 из 13

Тщательно взбейте белки миксером или венчиком до устойчивых пиков.

step of recipe

Шаг 9 из 13

Добавьте белки в основную массу, аккуратно перемешайте ложкой, стараясь не повредить нежную структуру взбитого белка.

step of recipe

Шаг 10 из 13

Разложите тесто по формочкам, заполняя их на 2/3. Выпекайте в заранее разогретой до 180 градусов духовке 40 минут. После проткните кулич шпажкой и, если она осталась сырой, накройте кулич фольгой и запекайте ещё 15 минут при 160 градусах.

step of recipe

Шаг 11 из 13

Дайте куличам остыть 20 мин в духовке с приоткрытой дверцей. Затем полностью остудите на столе.

step of recipe

Шаг 12 из 13

ДЛЯ ГЛАЗУРИ: К мягкому творогу добавить 1 ст л сахарной пудры, перемешать. Постепенно всыпать просеянное сухое молоко. По консистенции глазурь должна быть как густая сметана. Убрать в холодильник на 20 минут, там она ещё загустеет.

step of recipe

Шаг 13 из 13

Готовые куличи покрыть сверху глазурью с помощью лопатки и украсить по вашему желанию. Приятного аппетита.

Ваши отзывы

  • Наталья21.02.2022 18:49

    Спасибо

  • Антон12.09.2019 07:24

    Радует,что теперь есть возможность просматривать не отмеченные тренировки- если забыл нажать гтово,есть возможность и дальше заниматься:)

  • Viktor03.04.2019 15:04

    Это больше похоже на грудь тренировка)) нет?

  • Роман03.02.2019 09:29

    Нихрена не понятно :(. Ну вот взял десятки, рассчитывая на запас сил на 30 повторений. После 30 повторений осталось сил еще на столько, кажется. Это я мало взял? Нормально? Силы должны были закончится? Должны были остаться? А не в втором подходе? На пятом? Вес докидывать между подходами или работать с одним? Вот на первых занятиях уделите немножко времени и ответьте, пожалуйста, на такие, возможно очевидные для Вас, вопросы. Ну нет у меня еще никаких, даже приблизительных ориентиров! Неужели каждый должен тыкаться и изобретать из самостоятельно?

  • Viktor16.01.2019 09:01

    Указывайте рекомендации по рабочим весам в подходах.

  • Yana06.01.2019 15:25

    Огромное спасибо! Сегодня прочувствовала все тело, особенно руки и плечи! Отличная тренировка, вес брала небольшой на на 5 подходе просто умирала!

  • данил22.12.2018 20:54

    КАК ПОХУДЕТЬ НО ДИФОРМИРОВАТЬ МЫШЦЫ РАБОТАЯ ГАНТЕЛЯМИ

  • Иван05.12.2018 21:34

    А какой вес использовать в упражнениях?

  • Сергей21.10.2018 10:17

    Добрый день. Подскажите пожалуйста, почему в первой тренировке нет упражнения на задний пучок дельт?

  • Константин12.08.2018 22:41

    Тренировка: Ноги, бицепс... Причем здесь "Молитва"?

Полезные статьи о питании

Посмотреть все