Корпоративный фитнес для сотрудников компании в формате онлайн-тренировки

Автор статьи

Татьяна Марченко

Профессиональный тренер, преподаватель физической культуры, мастер спорта по скалолазанию.

Профессиональный тренер, преподаватель физической культуры, мастер спорта по скалолазанию.

Написано

189 статей

Корпоративный фитнес ー это выигрышная бизнес-стратегия

Для западных фирм приобщение сотрудников к корпоративному фитнесу и здоровому образу жизни уже стало стандартом, а тренировки – значимой частью корпоративной культуры и имиджа компании. 

Перспективную традицию подхватили и продвинутые руководители российских компаний, справедливо полагая, что здоровый и физически активный сотрудник выгоден для предприятия. Болеет меньше, работает продуктивнее, к компании относится лояльнее и не посматривает по сторонам в поисках более привлекательных предложений.

Это же подтверждает и статистика:

• на 15-25% сокращается число дней нетрудоспособности;
• на 25% сокращается текучесть кадров;
• в пересчёте на одного сотрудника доходы фирмы увеличиваются на 11% и выше;
• рост прибыли акционеров компании составляет 20-28%.

К тому же имидж у компании, включившей корпоративный фитнес в свой социальный пакет, выше, и она выигрывает на рынке труда у конкурентов. Значит, и возможностей по привлечению ценных специалистов больше.

Инвестиции в корпоративный спорт окупаются. Но не всегда. О причинах ー ниже.

Подводные камни при выборе корпоративного фитнеса для сотрудников

Персонал компаний, как правило, отличается по полу, возрасту, национальности, физическому развитию. Соответственно, и интересы в сфере фитнеса у сотрудников разные. Девушки предпочитают танцы, растяжку, балетную хореографию, тренировки для похудения. Мужчин привлекают силовые занятия, работа с отягощениями, наращивание мышечной массы. Людям старшего возраста по душе йога, медитации, неторопливый бег на свежем воздухе. 

Как совместить несовместимое? Как организовать корпоративный фитнес так, чтобы каждый сотрудник мог заниматься тем, что ему нравится? 

Приобретение абонементов в тренажёрный зал эту проблему не решает. Во-первых, в фитнес-центре центре предложить каждому сотруднику тренировки по его желанию не получится из-за специфики работы: привязка групповых занятий по времени, ограниченное количество направлений и так далее. Во-вторых, не каждый найдёт время для регулярных походов в тренажёрный центр, с учётом дороги для этого понадобится не менее 2-2,5 часов. 

Поэтому после первого месяца тренировок, как утверждает статистика, примерно 80% сотрудников «забивают» на фитнес. Получается, компания расходы на фитнес для сотрудников несёт, а ожидаемых бонусов в виде повышения эффективности работы не получает. Средства тратятся впустую.

По данным НИИ Медицины труда, из-за неэффективных фитнес-программ, в пересчёте на одного сотрудника, в год компании теряют в среднем 130 000 рублей.

Вот уж, действительно, деньги на ветер.

Весь корпоративный спорт в одном приложении FitStars

Отличной альтернативой тренировкам в зале послужат домашние тренировки с фитнес-экспертами. Платформа корпоративных тренировок онлайн FitStars ーэто готовое решение для реализации фитнес-программ в компании любого масштаба.  

Современное digital решение развития корпоративного фитнеса ー это возможность:

• быстро и эффективно реализовать фитнес-проект;
• удовлетворить разнообразные запросы сотрудников;
• организовать эффективный тимбилдинг для сотрудников разных регионов.

И всё это на порядок выгоднее традиционных программ компенсации расходов на фитнес для сотрудников.

Наши преимущества и ваши выгоды

Большой выбор программ по разным направлениям и уровням подготовки

Практически нет направления, которое бы наши специалисты не осветили. Пилатес, аэробные тренировки, силовые занятия, йога, медитация, танцы, балетный фитнес ー 18 направлений, 96 авторских фитнес-программ. Более 1400 тренировок, рассчитанные на разные уровни подготовки, ー от начинающих до продвинутых любителей спорта. Каждый сотрудник сможет заниматься тем видом корпоративного фитнеса, который ему действительно нравится.

В 2022 году мы запустили новое направление ー образовательные курсы. Каждый пользователь найдёт свою тематику среди 19 обучающих программ: правильное питание, косметология, отношения с едой и телом и многое другое. Курсы ー это концентрат глубоких знаний и навыков от топовых экспертов в области здоровья, красоты и психологии. На уроках действует принцип «понимай, запоминай, действуй».

Мы заботимся не только о здоровой активности наших пользователей, но и помогаем экономить время на приготовлении простых, но полезных блюд. Так, в нашем разделе с рецептами каждый пользователь подберёт вкусные, простые и питательные блюда, которые порадуют всю семью.

Немного в цифрах

С FitStars тренируются уже более 260 000 человек.

Нас выбирают от мала до велика: самому юному спортсмену FitStars ー 9 лет, самому взрослому ー79.

Количество активных пользователей платформы по сравнению с 2019 годом возросло в 5 раз: с 19 300 человек до 104 000 человек.

Самое популярное время для тренировок: 9:00 и 20:00.

Наш самый активный пользователь выполнил 1519 тренировок, а это 306 часов, проведённых на платформе, и 228 624 сожжённых ккал.

Топ-программ по популярности:

1. Новая жизнь с Михаилом Прыгуновым
2. Начинаем худеть с Ольгой Дерендеевой
3. 30 дней нон-стоп с Ольгой Дерендеевой
4. Зарядки с Ольгой Дерендеевой
5. Тринити с Ольгой Дерендеевой
6. Гибкая спина с Анастасией Завистовской

Гарантия результата

Все программы ー авторские, их разрабатывали топовые фитнес-тренеры с большим медийным весом. За плечами у каждого многолетний опыт, профильное образование, победы в престижных соревнованиях. 

Регулярные тренировки сотрудников по качественным фитнес-программам ー это гарантия достижения желаемого результата. И хорошая мотивация добиваться следующей цели.

Не требуют оборудования

Программы тренировок FitStars не предполагают использование тренажёров. 

Достаточно коврика, веса собственного тела и двух-трёх метров свободного пространства. Благодаря этому хорошую физическую нагрузку можно получить не только дома, но и в свободную минуту на работе, если в офисе предусмотрены специальные помещения.

Экономия времени

Самая длинная тренировка длится немногим более получаса, а самая короткая ー 7 минут. Как раз столько, чтобы у сотрудников сформировалась привычка к фитнесу. Согласитесь, 7 минут может выделить в день даже самый занятой человек. При этом экономится время на дорогу до фитнес-центра и обратно.

Фитнес-тренировки в любом месте и любой стране

Польза от тренировок только тогда ощутимая, когда занятия регулярные. Как быть, если предстоит командировка? Наши корпоративные онлайн-тренировки можно проводить в любом месте и в любой стране, в том числе и в номере отеля. Достаточно гаджета и выхода в Сеть.

Комфорт

Для человека, далёкого от спорта и фитнеса, даже обычная тренировка в спортзале или бассейне может обернуться стрессом. Далеко не каждый согласен тренироваться рядом с атлетически сложенным коллегой, особенно, если его физическая форма оставляет желать лучшего. В домашней обстановке этот стрессовый фактор отсутствует.

Как на практике проходят тренировки в FitStars

Получая доступ ко всем программам, сотрудники выбирают тренировки по направлениям, в соответствии со своими предпочтениями и физической подготовки, и начинают тренироваться.

• Занятия проходят в формате «смотри и повторяй за тренером».  
• Доступна обратная связь от наших звёздных тренеров. 
• В рейтинговых таблицах все видят достижения своих коллег ー пройденные программы, прогресс в развитии физических качеств.
• В общем чате сотрудники регулярно получают интересные спортивно-развлекательные задания, всё больше вовлекаясь в тренировочный процесс.  
• Каждая выполненная тренировка ー это победа сотрудника над собой, повышение самооценки, растущая уверенность в своих силах и мощная мотивация для дальнейших занятий фитнесом.

С нами тренируются

На нашей платформе уже занимаются фитнесом сотрудники таких компаний, как: Газпром, Мегафон, Levi's, Йота, KFC, Ozon и многие другие.

Присоединяйтесь! 

Оставляйте заявку на подключение по этой ссылке.