;
Войдите или зарегистрируйтесь
чтобы оценить рецепт
Оценивать рецепты могут только
авторизованные пользователи
Войти
Зарегистрироваться
Оформить подписку Подписка

Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Цукини фаршированные индейкой

5
5
icon
Твоих порций
2 порции
icon
Размер порции
По 150 гр.
icon
КБЖУ
357/39/12/21
icon
Время

Ингредиенты

  • Цукини — 1 шт.
  • Индейка — 150 г.
  • Сыр 15% — 30 г.
  • Томатное пюре — 200 мл.
  • Лук — 1 шт.
  • Помидоры черри — 20 г.
  • Петрушка — 5 г.
  • Оливковое масло — 1 ч. л.
  • Соль и перец — по вкусу

Пошаговый рецепт

  • Шаг 1 из 10
    Шаг 1 из 10
    Мелко нарежьте лук.
  • Шаг 2 из 10
    Шаг 2 из 10
    Нарежьте индейку небольшими кусками.
  • Шаг 3 из 10
    Шаг 3 из 10
    На разогретой сковородке с добавлением масла обжарьте лук до золотистости.
  • Шаг 4 из 10
    Шаг 4 из 10
    Добавьте индейку, продолжайте готовить.
  • Шаг 5 из 10
    Шаг 5 из 10
    Посолите и поперчите индейку по вкусу.
  • Шаг 6 из 10
    Шаг 6 из 10
    Добавьте томатную пюре и немного воды, продолжайте тушить на медленном огне.
  • Шаг 7 из 10
    Шаг 7 из 10
    Разрежьте цукини и ложкой удалите всю мякоть.
  • Шаг 8 из 10
    Шаг 8 из 10
    Натрите немного сыра.
  • Шаг 9 из 10
    Шаг 9 из 10
    Выложите готовую индейку в лодочки из цукини.
  • Шаг 10 из 10
    Шаг 10 из 10
    Посыпьте сверху сыром и отправьте в разогретую духовку при 200 град. на 15-20 мин. Готовое блюдо украсьте помидорами черри и посыпьте зеленью.

Пожалуйста, оцените этот рецепт:

Поставьте оценку

Пользователям нравятся наши рецепты!

  • Спасибо за рецепт 🙏 очень вкусно!!!)
  • Здравствуйте скажите куда и когда добавить рисовый уксус!?
  • очень вкусно получается говядины брала около 400 грамм, чтоб на всю семью хватило и тушила ее дольше по времени
  • сколько штук получается и сколько граммов тыквы?
  • Очень вкусно и сытно )))

Другие рецепты из раздела «Обед»

Полезные статьи о питании

Собранные в нашем блоге. На все случаи жизни!