;
Войдите или зарегистрируйтесь
чтобы оценить рецепт
Оценивать рецепты могут только
авторизованные пользователи
Войти
Зарегистрироваться
Оформить подписку Подписка

Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Паста со шпинатом и грибами

5.0
5.0
icon
Твоих порций
1 порции
icon
Размер порции
По 250 гр.
icon
КБЖУ
462/14/22/50
icon
Время

Ингредиенты

  • Макароны твёрдых сортов — 70 г
  • Оливковое масло — 1 ч.л
  • Шампиньоны — 30 г
  • Вяленые помидоры — 30 г
  • Шпинат — 50 г
  • Чеснок — 1 зубчик
  • Миндальное молоко — 1/3 стакана
  • Петрушка — 10 г
  • Соль и перец — по вкусу

Пошаговый рецепт

  • Шаг 1 из 7
    Шаг 1 из 7
    Сварите макароны в подсоленной воде в соответствии с указаниями на упаковке. Слейте воду и отложите в сторону.
  • Шаг 2 из 7
    Шаг 2 из 7
    Нарежьте грибы слайсами среднего размера.
  • Шаг 3 из 7
    Шаг 3 из 7
    Нарежьте шпинат, вяленые помидоры и мелко нашинкуйте чеснок.
  • Шаг 4 из 7
    Шаг 4 из 7
    На разогретой сковородке с добавлением масла обжарьте шампиньоны до золотистого цвета.
  • Шаг 5 из 7
    Шаг 5 из 7
    Добавьте шпинат, вяленные помидоры и чеснок и продолжайте жарить на среднем огне 1-2 мин.
  • Шаг 6 из 7
    Шаг 6 из 7
    Пока сковорода все еще находится на огне, добавьте приготовленные макароны.
  • Шаг 7 из 7
    Шаг 7 из 7
    Вылейте миндальное молоко на сковородку и продолжате готовить 1-2 мин. постоянно помешивая.

Пожалуйста, оцените этот рецепт:

Поставьте оценку

Пользователям нравятся наши рецепты!

  • Здравствуйте скажите куда и когда добавить рисовый уксус!?

Другие рецепты из раздела «Обед»

Полезные статьи о питании

Собранные в нашем блоге. На все случаи жизни!