;
Войдите или зарегистрируйтесь
чтобы оценить рецепт
Оценивать рецепты могут только
авторизованные пользователи
Войти
Зарегистрироваться
Для просмотра видео необходимо приобрести подписку
Выбрать тариф
Закрыть
Оформить подписку Подписка

Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Говядина по тайски с овощами и рисом

5.0
5.0
icon
Твоих порций
2 порции
icon
Размер порции
По 150 гр.
icon
КБЖУ
134/9/4/15
icon
Время

Ингредиенты

  • Рис варёный — 100 г.
  • Говяжий фарш (постный) — 100 г.
  • Кисло-сладкий соус — 2 ст. л.
  • Свежий имбирь — 1/2 ст. л.
  • Смесь капустного салата — 150 г.
  • Зеленый лук — 1 пучок
  • Шрирача — 2 ч. л.
  • Кунжутное масло — 1/2 ч. л.
  • Оливковое масло — 1 ч. л.
  • Чеснок — 3 зубчика
  • Соевый соус — 1/4 стакана

Пошаговый рецепт

  • Шаг 1 из 8
    Шаг 1 из 8
    Нарежьте зелёный лук. Белую часть нарежьте крупнее, а зелёную мельче.
  • Шаг 2 из 8
    Шаг 2 из 8
    Мелко нашинкуйте чеснок и имбирь.
  • Шаг 3 из 8
    Шаг 3 из 8
    На разогретой сковородке на сильном огне с добавлением масла быстро обжарьте лук и имбирь 1 мин.
  • Шаг 4 из 8
    Шаг 4 из 8
    Добавьте чеснок, продолжайте готовить ещё минуту.
  • Шаг 5 из 8
    Шаг 5 из 8
    Добавьте говядину, перемешайте все ингредиенты, продолжайте жарить до готовности говядины, периодически помешивая.
  • Шаг 6 из 8
    Шаг 6 из 8
    Добавьте в сковородку смесь салатов и залейте блюдо соевым соусом, перемешайте все ингредиенты.
  • Шаг 7 из 8
    Шаг 7 из 8
    Добавьте в сковородку кисло-сладкий соус, льняное масло и соус шрирача.
  • Шаг 8 из 8
    Шаг 8 из 8
    Перемешайте все ингредиенты. Продолжайте готовить пока соус не загустеет 2-3 мин. Подавайте готовую говядину с готовым рисом.

Пожалуйста, оцените этот рецепт:

Поставьте оценку

Другие рецепты из раздела «Ужин»

Полезные статьи о питании

Собранные в нашем блоге. На все случаи жизни!