Поке с лососем
5
5
КБЖУ
486/19/18/61
Время
Ингредиенты
  • Рис — 70 г
  • Помидоры черри — 30 г
  • Авокадо — 1/2 шт
  • Лосось филе — 50 г
  • Огурец — 20 г
  • Нори — 2 г
  • Семена кунжута — 1 ч.л
  • Соевый соус — 1 ст.л
Пошаговый рецепт
Шаг 1 из 7
Шаг 1 из 7
Тщательно промойте рис и отварите рис в подсоленной воде.
Шаг 2 из 7
Шаг 2 из 7
Нарежьте рыбу кубиками среднего размера, полейте соевым соусом и замаринуйте на 10-20 минут.
Шаг 3 из 7
Шаг 3 из 7
Нарежьте тонкими полосками огрурец.
Шаг 4 из 7
Шаг 4 из 7
Нарежьте помидоры черри.
Шаг 5 из 7
Шаг 5 из 7
Очистите авокадо от кожуры и нарежьте слайсами.
Шаг 6 из 7
Шаг 6 из 7
Мелко нашинкуйте лист нори.
Шаг 7 из 7
Шаг 7 из 7
На рис сегментами выкладывайте рыбные кубики, порезанные огурцы, помидоры, авокадо и нори. Посыпьте сверху кунжутом и подавайте на стол.
Пользователям нравятся наши рецепты!
Спасибо за рецепт 🙏 очень вкусно!!!)
Здравствуйте скажите куда и когда добавить рисовый уксус!?
очень вкусно получается говядины брала около 400 грамм, чтоб на всю семью хватило и тушила ее дольше по времени
сколько штук получается и сколько граммов тыквы?
Очень вкусно и сытно )))
Другие рецепты из раздела «Ужин»
Полезные статьи о питании
Собранные в нашем блоге. На все случаи жизни!