Твоих порций
2 порции
Размер порции
По 175 гр.
КБЖУ
89/8/4/6
Время
Ингредиенты
- Цукини (средний) — 2 шт.
- Чеснок — 2 зубчика
- Лук — 1/2 шт.
- Креветки очищенные — 200 г.
- Цедра лимона — 1 ч. л.
- Паприка молотая — 1 ч. л.
- Петрушка — 10 г.
- Масло оливковое — 1 ст. л.
- Соль и перец — по вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1 из 7Шаг 1 из 7Для маринада креветок натрите чайную ложку цедры лимона.
-
Шаг 2 из 7Шаг 2 из 7Добавьте к креветкам цедру лимона, измельчённый чеснок, молотую паприку и соль с перцем по вкусу.
-
Шаг 3 из 7Шаг 3 из 7Используя овощечистку нарежьте цукини слайсами.
-
Шаг 4 из 7Шаг 4 из 7Затем нарежьте цукини соломкой.
-
Шаг 5 из 7Шаг 5 из 7На разогретой сковородке с добавлением небольшого количества масла обжарьте цукини с покрошенным чесноком 2-3 минуты и отложите в сторону.
-
Шаг 6 из 7Шаг 6 из 7На той же сковородке добавьте немного масла и обжарьте креветки с двух сторон до готовности.
-
Шаг 7 из 7Шаг 7 из 7Добавьте креветки к цукини, полейте соком лимона и посыпьте петрушкой.
Пожалуйста, оцените этот рецепт:
Поставьте оценку
Другие рецепты из раздела «Ужин»
Полезные статьи о питании
Собранные в нашем блоге. На все случаи жизни!
20.11.2024
Инозитол. Зачем он нужен женщине
06.11.2024
Похудеть за месяц реально?
28.10.2024
Ягоды-антиоксиданты: какие самые полезные
21.10.2024
Правильный ужин для стройности и лёгкости
10.10.2024
Сколько кофеина в кофе и других напитках?
08.10.2024