Войдите или зарегистрируйтесь
чтобы оценить рецепт
Оценивать рецепты могут только
авторизованные пользователи
Войти
Зарегистрироваться
Оформить подписку Подписка

Тако с креветками

4.9
4.9
КБЖУ
339/18/16/30
Время

Ингредиенты

  • Креветки — 50 гр
  • Болгарский перец — 1/2 шт
  • Лайм (сок) — 1/2 шт
  • Кинза — 15 гр
  • Капуста краснокочанная — 1/4 шт
  • Тортилии — 1 шт
  • Оливковое масло — 1 ч. л
  • Йогурт греческий 4% — 30 гр
  • Авокадо — 1/4 шт
  • Лук красный — 1/4 шт
  • Чеснок — 1 зубчик
  • Соевый соус — 15 мл
  • Соль — по вкусу
  • Перец черный молотый — по вкусу

Пошаговый рецепт

  • Шаг 1 из 12
    Шаг 1 из 12
    Подготовьте для тако овощи. Капусту мелко нашинкуйте.
  • Шаг 2 из 12
    Шаг 2 из 12
    Лук покрошите мелкими кубиками.
  • Шаг 3 из 12
    Шаг 3 из 12
    Нарежьте авокадо.
  • Шаг 4 из 12
    Шаг 4 из 12
    Нарежьте мелко болгарский перец.
  • Шаг 5 из 12
    Шаг 5 из 12
    Нашинкуйте кинзу.
  • Шаг 6 из 12
    Шаг 6 из 12
    Очищенные креветки посолите, поперчите, добавьте соевый соус и зубчик давленного чеснока, перемешайте.
  • Шаг 7 из 12
    Шаг 7 из 12
    На сильном огне с добавлением масла, быстро обжарьте креветки по минуте на каждой стороне.
  • Шаг 8 из 12
    Шаг 8 из 12
    На сухой сковородке обжарьте тортилии с двух сторон.
  • Шаг 9 из 12
    Шаг 9 из 12
    Начните собирать тако. Выложите капусту, сверху добавьте греческий йогурт.
  • Шаг 10 из 12
    Шаг 10 из 12
    Посыпьте луком и болгарским перцем.
  • Шаг 11 из 12
    Шаг 11 из 12
    Сверху выложите креветки.
  • Шаг 12 из 12
    Шаг 12 из 12
    Добавьте кинзу и сбрызните сверху соком лайма.

Пожалуйста, оцените этот рецепт:

Поставьте оценку

Пользователям нравятся наши рецепты!

  • Спасибо за рецепт 🙏 очень вкусно!!!)
  • Здравствуйте скажите куда и когда добавить рисовый уксус!?
  • очень вкусно получается говядины брала около 400 грамм, чтоб на всю семью хватило и тушила ее дольше по времени
  • сколько штук получается и сколько граммов тыквы?
  • Очень вкусно и сытно )))

Другие рецепты из раздела «Ужин»

Полезные статьи о питании

Собранные в нашем блоге. На все случаи жизни!