Ужин за 25 минут
Хрустящий давленный картофель в духовке
92
Ккал
2
Белков
3
Жиров
14
Углеводов
92
Ккал
2
Белков
3
Жиров
14
Углеводов
Ингредиенты
- Картофель (маленький) - 200 г.
- Оливковое масло - 2 ч.л
- Луковый порошок - 1 ч.л
- Чесночный порошок - 1 ч.л
- Копченая паприка - 2 ч.л
- Итальянские травы - 1 ч.л
- Соль и перец - по вкусу
- Петрушка - для сервировки
Пошаговый рецепт
Наталья21.02.2022Спасибо
Антон12.09.2019Радует,что теперь есть возможность просматривать не отмеченные тренировки- если забыл нажать гтово,есть возможность и дальше заниматься:)
Viktor03.04.2019Это больше похоже на грудь тренировка)) нет?
Роман03.02.2019Нихрена не понятно :(. Ну вот взял десятки, рассчитывая на запас сил на 30 повторений. После 30 повторений осталось сил еще на столько, кажется. Это я мало взял? Нормально? Силы должны были закончится? Должны были остаться? А не в втором подходе? На пятом? Вес докидывать между подходами или работать с одним? Вот на первых занятиях уделите немножко времени и ответьте, пожалуйста, на такие, возможно очевидные для Вас, вопросы. Ну нет у меня еще никаких, даже приблизительных ориентиров! Неужели каждый должен тыкаться и изобретать из самостоятельно?- Viktor16.01.2019Указывайте рекомендации по рабочим весам в подходах.
Yana06.01.2019Огромное спасибо! Сегодня прочувствовала все тело, особенно руки и плечи! Отличная тренировка, вес брала небольшой на на 5 подходе просто умирала!- данил22.12.2018КАК ПОХУДЕТЬ НО ДИФОРМИРОВАТЬ МЫШЦЫ РАБОТАЯ ГАНТЕЛЯМИ
- Иван05.12.2018А какой вес использовать в упражнениях?
Сергей21.10.2018Добрый день. Подскажите пожалуйста, почему в первой тренировке нет упражнения на задний пучок дельт?
Константин12.08.2018Тренировка: Ноги, бицепс... Причем здесь "Молитва"?
Похожие рецепты
Посмотреть все
Ужин
Тилапия в кляре
15 мин.175 Ккал
Ужин
Киноа с авокадо и семечками
25 мин.182 Ккал
Ужин
Говядина по монгольски с рисом
30 мин.132 Ккал
Ужин
Курица терияки с рисом
25 мин.152 Ккал
Ужин
Тако с креветками
25 мин.260 Ккал
Ужин
Салат из шпината и яблок с орехами Пекан
10 мин.142 Ккал
Ужин
Салат из помидоров с Моцареллой
10 мин.171 Ккал
Ужин
Греческий салат с нутом
30 мин.96 Ккал
Ужин
Салат из зеленой фасоли и помидоров
20 мин.156 Ккал
Ужин
Салат с нутом и тунцом
15 мин.87 Ккал
Ужин
Медово горчичная курица
25 мин.289 Ккал
Ужин
Поке с лососем
20 мин.128 Ккал
Ужин
Салат Цукини с креветками
25 мин.89 Ккал
Ужин
Оладьи из кабачков
20 мин.231 Ккал
Ужин
Фунчоза с индейкой
30 мин.184 Ккал
Грузим...
Все отзывы
Татьяна
09.05.2025 в 01:20
Реально вкусненько и быстро, когда уже есть отваренный картофель. Хрустящими у меня получились только краешки, но было вкусно 👍. Дополнила простой яичницей и ужин удался.
1