Ужин за 25 минут
Хрустящий давленный картофель в духовке
4.9
92
Ккал
2
Белков
3
Жиров
14
Углеводов
92
Ккал
2
Белков
3
Жиров
14
Углеводов
Ингредиенты
- Картофель (маленький) - 200 г.
- Оливковое масло - 2 ч.л
- Луковый порошок - 1 ч.л
- Чесночный порошок - 1 ч.л
- Копченая паприка - 2 ч.л
- Итальянские травы - 1 ч.л
- Соль и перец - по вкусу
- Петрушка - для сервировки
Пошаговый рецепт
Дарья
19.01.2026 в 12:19
очень вкусно, хрустящим не получилось, но я добавила чуть-чуть сыра в конце. получилось тоже хорошо)
Ваши отзывы
Наталья 21.02.2022 18:49Спасибо
Антон 12.09.2019 07:24Радует,что теперь есть возможность просматривать не отмеченные тренировки- если забыл нажать гтово,есть возможность и дальше заниматься:)
Viktor 03.04.2019 15:04Это больше похоже на грудь тренировка)) нет?
Роман 03.02.2019 09:29Нихрена не понятно :(. Ну вот взял десятки, рассчитывая на запас сил на 30 повторений. После 30 повторений осталось сил еще на столько, кажется. Это я мало взял? Нормально? Силы должны были закончится? Должны были остаться? А не в втором подходе? На пятом? Вес докидывать между подходами или работать с одним? Вот на первых занятиях уделите немножко времени и ответьте, пожалуйста, на такие, возможно очевидные для Вас, вопросы. Ну нет у меня еще никаких, даже приблизительных ориентиров! Неужели каждый должен тыкаться и изобретать из самостоятельно?
- Viktor 16.01.2019 09:01
Указывайте рекомендации по рабочим весам в подходах.
Yana 06.01.2019 15:25Огромное спасибо! Сегодня прочувствовала все тело, особенно руки и плечи! Отличная тренировка, вес брала небольшой на на 5 подходе просто умирала!
- данил 22.12.2018 20:54
КАК ПОХУДЕТЬ НО ДИФОРМИРОВАТЬ МЫШЦЫ РАБОТАЯ ГАНТЕЛЯМИ
- Иван 05.12.2018 21:34
А какой вес использовать в упражнениях?
Сергей 21.10.2018 10:17Добрый день. Подскажите пожалуйста, почему в первой тренировке нет упражнения на задний пучок дельт?
Константин 12.08.2018 22:41Тренировка: Ноги, бицепс... Причем здесь "Молитва"?
Ужин
Тилапия в кляре
15 мин.175 Ккал
Ужин
Киноа с авокадо и семечками
25 мин.182 Ккал
Ужин
Говядина по монгольски с рисом
30 мин.132 Ккал
Ужин
Курица терияки с рисом
25 мин.152 Ккал
Ужин
Тако с креветками
25 мин.260 Ккал
Ужин
Салат из шпината и яблок с орехами Пекан
10 мин.142 Ккал
Ужин
Салат из помидоров с Моцареллой
10 мин.171 Ккал
Ужин
Греческий салат с нутом
30 мин.96 Ккал
Ужин
Салат из зеленой фасоли и помидоров
20 мин.156 Ккал
Ужин
Салат с нутом и тунцом
15 мин.87 Ккал
Ужин
Медово горчичная курица
25 мин.289 Ккал
Ужин
Поке с лососем
20 мин.128 Ккал
Ужин
Салат Цукини с креветками
25 мин.89 Ккал
Ужин
Оладьи из кабачков
20 мин.231 Ккал
Ужин
Фунчоза с индейкой
30 мин.184 Ккал
#Питание
20 февраля 2026«Какая гадость эта ваша заливная рыба!» или всё о еде из советских фильмов
15 минут5.0
#Питание
18 февраля 2026Что есть, когда болеешь: лучшие и худшие продукты для восстановления
14 минут5.0
#Питание
16 февраля 2026Масленица без калорий: ПП-рецепты блинов
11 минут5.0
#Питание
14 февраля 2026Какие продукты повышают либидо? Топ-7 афродизиаков для романтического ужина
13 минут5.0
#Питание
12 февраля 2026Китайский Новый год 2026: как отметить, чтобы разбогатеть и стать успешным
11 минут5.0
#Питание
09 февраля 2026Новые рекомендации по питанию вызвали много вопросов
13 минут5.0
#Питание
07 февраля 2026Что мы ели и в какие мифы о питании верили 10 лет назад: пищевые тренды 2010-х
18 минут5.0
#Питание
06 февраля 2026Кокосовая вода: природный изотоник или маркетинговый миф?
9 минут5.0
#Питание
03 февраля 2026Азиатский суперфуд на вашей кухне: грибы эноки
11 минут5.02
#Питание
31 января 2026Мониторинг глюкозы не только для диабета — как датчик глюкозы помог мне наладить сон и найти свою норму углеводов
21 минуту5.01
#Питание
29 января 2026Чему учит сериал «Очень странные дела»: питание подростков
17 минут5.0
#Питание
26 января 2026Чем можно заменить мясо и животный белок
16 минут5.04
#Питание
23 января 2026Отказ от воды ради стройности: работает ли такой подход на самом деле
12 минут4.3
#Питание
21 января 2026Топ–7 напитков, за которыми зумеры готовы стоять в очереди
14 минут5.0
#Питание
16 января 2026От булдака до протеиновой воды: самые интересные пищевые тренды из соцсетей
11 минут
Все отзывы
Татьяна
09.05.2025 в 01:20
Реально вкусненько и быстро, когда уже есть отваренный картофель. Хрустящими у меня получились только краешки, но было вкусно 👍. Дополнила простой яичницей и ужин удался.
1