Ужин за 40 минут

Котлеты с кабачком в аэрогриле
5.0

Name: Котлеты с кабачком в аэрогриле
Prep time: PTnullM
Cook time: 40 min
Yield: 5
Ingredients: Фарш куриный - 700 г; Кабачок - 300 г; Сметана - 1 ст.л.; Яйцо куриное - 1 шт.; Чеснок - 2 зубчика; Панировочные сухари - 50 г; Лимонный перец - 0,5 ч.л.; Приправа для курицы - 1 ч.л.; Соль - 0,5 ч.л.; Зелень - для подачи

138

Ккал

Белков

Жиров

Углеводов

138

Ккал

Белков

Жиров

Углеводов

Ингредиенты

Фарш куриный - 700 г
Кабачок - 300 г
Сметана - 1 ст.л.
Яйцо куриное - 1 шт.
Чеснок - 2 зубчика
Панировочные сухари - 50 г
Лимонный перец - 0,5 ч.л.
Приправа для курицы - 1 ч.л.
Соль - 0,5 ч.л.
Зелень - для подачи

Пошаговый рецепт

Шаг 1 из 7

Кабачок натрите на мелкой терке.

Шаг 2 из 7

Тщательно отожмите лишнюю влагу.

Шаг 3 из 7

Соедините фарш, кабачок, яйцо, чеснок, сметану, специи и панировочные сухари.

Шаг 4 из 7

Хорошо перемешайте и оставьте фарш отдохнуть на 15 минут.

Шаг 5 из 7

Сформируйте котлеты влажными руками.

Шаг 6 из 7

Выложите котлеты в чашу аэрогриля и запекайте 14 минут при 180С. В духовке время приготовления займет 25 минут предварительно котлеты необходимо обжарить по паре минут на сковороде.