Обед за 25 минут

Морковный крем-суп
4.9

Name: Морковный крем-суп
Prep time: PTnullM
Cook time: 25 min
Yield: 2
Ingredients: Морковь - 1 шт.; Сельдерей - 1 стебель; Лук репчатый - 1/2 шт.; Тимьян - 1 ч. л; Оливковое масло - 1 ч. л; Сливки - 1 ст. л; Чеснок - 1 зубчик; Соль и перец - по вкусу

59Ккал
1Белков
3Жиров
8Углеводов

Ингредиенты

Морковь - 1 шт.
Сельдерей - 1 стебель
Лук репчатый - 1/2 шт.
Тимьян - 1 ч. л
Оливковое масло - 1 ч. л
Сливки - 1 ст. л
Чеснок - 1 зубчик
Соль и перец - по вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1 из 6

Подготовьте овощи. Нарежьте сельдерей, лук и морковь.

Шаг 2 из 6

Разогрейте масло в кастрюле на среднем огне. Добавьте лук и сельдерей; готовьте, периодически помешивая, до размягчения 4-6 минут.

Шаг 3 из 6

Добавьте морковь чеснок и тимьян; готовьте, помешивая, до появления аромата, около 10 секунд.

Шаг 4 из 6

Добавьте воду до краёв овощей и доведите до кипения. Готовьте пока морковь не станет мягкой.

Шаг 5 из 6

Измельчите суп блендером до состояния пюре.

Шаг 6 из 6

Добавьте сливки, соль и перец по необходимости и прогрейте на малом огне ещё 3 мин.

Ваши отзывы

Наталья21.02.2022 18:49
Спасибо
Антон12.09.2019 07:24
Радует,что теперь есть возможность просматривать не отмеченные тренировки- если забыл нажать гтово,есть возможность и дальше заниматься:)
Viktor03.04.2019 15:04
Это больше похоже на грудь тренировка)) нет?
Роман03.02.2019 09:29
Нихрена не понятно :(. Ну вот взял десятки, рассчитывая на запас сил на 30 повторений. После 30 повторений осталось сил еще на столько, кажется. Это я мало взял? Нормально? Силы должны были закончится? Должны были остаться? А не в втором подходе? На пятом? Вес докидывать между подходами или работать с одним? Вот на первых занятиях уделите немножко времени и ответьте, пожалуйста, на такие, возможно очевидные для Вас, вопросы. Ну нет у меня еще никаких, даже приблизительных ориентиров! Неужели каждый должен тыкаться и изобретать из самостоятельно?
Viktor16.01.2019 09:01
Указывайте рекомендации по рабочим весам в подходах.
Yana06.01.2019 15:25
Огромное спасибо! Сегодня прочувствовала все тело, особенно руки и плечи! Отличная тренировка, вес брала небольшой на на 5 подходе просто умирала!
данил22.12.2018 20:54
КАК ПОХУДЕТЬ НО ДИФОРМИРОВАТЬ МЫШЦЫ РАБОТАЯ ГАНТЕЛЯМИ
Иван05.12.2018 21:34
А какой вес использовать в упражнениях?
Сергей21.10.2018 10:17
Добрый день. Подскажите пожалуйста, почему в первой тренировке нет упражнения на задний пучок дельт?
Константин12.08.2018 22:41
Тренировка: Ноги, бицепс... Причем здесь "Молитва"?