;
Войдите или зарегистрируйтесь
чтобы оценить рецепт
Оценивать рецепты могут только
авторизованные пользователи
Войти
Зарегистрироваться
Для просмотра видео необходимо приобрести подписку
Выбрать тариф
Закрыть
Оформить подписку Подписка

Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Плов с индейкой

4.9
4.9
icon
Твоих порций
4 порции
icon
Размер порции
По 300 гр.
icon
КБЖУ
347/21/7/49
icon
Время

Ингредиенты

  • Индейка — 400 г.
  • Рис — 300 г.
  • Морковь (средняя) — 1 шт.
  • Лук — 1 шт.
  • Чеснок — 3 шт.
  • Кориандр — 1,5 ч. л.
  • Зира — 1,5 ч. л.
  • Оливковое масло — 2 ч. л.
  • Соль и перец — по вкусу

Пошаговый рецепт

  • Шаг 1 из 8
    Шаг 1 из 8
    Нарежьте лук полукольцами.
  • Шаг 2 из 8
    Шаг 2 из 8
    Нарежьте морковь соломкой, среднего размера.
  • Шаг 3 из 8
    Шаг 3 из 8
    Нарежьте индейку небольшими кусочками.
  • Шаг 4 из 8
    Шаг 4 из 8
    На разогретой сковородке с добавлением масла обжарьте лук с морковью.
  • Шаг 5 из 8
    Шаг 5 из 8
    Добавьте в сковородку к овощам индейку, продолжайте готовить индейку с овощами.
  • Шаг 6 из 8
    Шаг 6 из 8
    Приправьте индейку кориандром и зирой, добавьте соль и перец по вкусу.
  • Шаг 7 из 8
    Шаг 7 из 8
    По готовности индейки добавьте сверху рис, распределите его равномерно и залейте кипятком.
  • Шаг 8 из 8
    Шаг 8 из 8
    Сверху риса добавьте чеснок, посолите по вкусу рис. Продолжайте готовить рис под крышкой на медленном огне, по необходимости добавляя воды.

Пожалуйста, оцените этот рецепт:

Поставьте оценку

Другие рецепты из раздела «Ужин»

Полезные статьи о питании

Собранные в нашем блоге. На все случаи жизни!