

Ужин за 35 минут
Салат с брокколи и кабачком
154
Ккал
6
Белков
8
Жиров
15
Углеводов

154
Ккал
6
Белков
8
Жиров
15
Углеводов
Ингредиенты
- Кабачок - 1 шт
- Брокколи - 150 г
- Нут отварной - 100 г
- Киноа - 60 г
- Листья салата - 15 г
- Тыквенные семечки - 1 ст л
- Микс семян - 1 ч л
- Оливковое масло - 1 ст л
- Соль/перец - по вкусу
- Любые специи - по вкусу
- Тыквенные семечки - 2 ст л
- Кинза - пучок
- Чеснок - 1 зубчик
- Паста тахини/кунжутный соус - 2 ст л
- Яблочный уксус - 2 ст л
- Вода - 50 мл
Пошаговый рецепт







Ольга
06.08.2025 в 13:59
классный рецепт, спасибо) очень сытный)
Елена
12.08.2025 в 09:38
Почему в описании нет кабачка, зато тыквенные семечки два раза? Сколько грамм кабачка?
Все отзывы
02.08.2025 в 09:45
Где кабачок в списке ингредиентов?
2