

Ужин за 30 минут
Салат с курицей и гранатом
155
Ккал
11
Белков
8
Жиров
11
Углеводов

155
Ккал
11
Белков
8
Жиров
11
Углеводов
Ингредиенты
- Гранат - 1/2 стакана
- Куриная грудка - 100 г
- Сыр фета 35% - 50 г
- Груша (маленькая) - 1/2 шт.
- Смешанная зелень - 100 г
- Грецкие орехи - 1 ст. л
- Бальзамический уксус - 1 ст. л
- Мед - 1 ч. л
- Дижонская горчица - 1 ч. л
- Оливковое масло - 1 ч. л
- Соль и перец - по вкусу
Пошаговый рецепт

Шаг
1
из
7
Посолите и поперчите куриные грудки по вкусу.

Шаг
2
из
7
На разогретой сковородке с добавлением масла приготовьте курицу на среднем огне до румяной корочки. По готовности отложите в сторону остывать.

Шаг
3
из
7
Для заправки. В небольшой миске взбейте вместе оливковое масло, бальзамический уксус, мед, дижонскую горчицу, соль и перец по вкусу.

Шаг
4
из
7
Нарежьте грушу тонкими ломками.

Шаг
5
из
7
Нарежьте куриную грудку на слайсы.

Шаг
6
из
7
В салатницу добавьте салат, куриную грудку, грушу и зёрна граната.

Шаг
7
из
7
Добавьте грецкие орехи и сыр фету, полейте заправкой и перемешайте салат. Подавайте к столу украсив свежей зеленью по желанию.
Ваши отзывы