Top.Mail.Ru
Салат с курицей и гранатом

Ужин за 30 минут

Салат с курицей и гранатом
5.0

155

Ккал

11

Белков

8

Жиров

11

Углеводов

recipe picture video

155

Ккал

11

Белков

8

Жиров

11

Углеводов

Ингредиенты

  • Гранат - 1/2 стакана
  • Куриная грудка - 100 г
  • Сыр фета 35% - 50 г
  • Груша (маленькая) - 1/2 шт.
  • Смешанная зелень - 100 г
  • Грецкие орехи - 1 ст. л
  • Бальзамический уксус - 1 ст. л
  • Мед - 1 ч. л
  • Дижонская горчица - 1 ч. л
  • Оливковое масло - 1 ч. л
  • Соль и перец - по вкусу

Пошаговый рецепт

step of recipe
Шаг 1 из 7
Посолите и поперчите куриные грудки по вкусу.
step of recipe
Шаг 2 из 7
На разогретой сковородке с добавлением масла приготовьте курицу на среднем огне до румяной корочки. По готовности отложите в сторону остывать.
step of recipe
Шаг 3 из 7
Для заправки. В небольшой миске взбейте вместе оливковое масло, бальзамический уксус, мед, дижонскую горчицу, соль и перец по вкусу.
step of recipe
Шаг 4 из 7
Нарежьте грушу тонкими ломками.
step of recipe
Шаг 5 из 7
Нарежьте куриную грудку на слайсы.
step of recipe
Шаг 6 из 7
В салатницу добавьте салат, куриную грудку, грушу и зёрна граната.
step of recipe
Шаг 7 из 7
Добавьте грецкие орехи и сыр фету, полейте заправкой и перемешайте салат. Подавайте к столу украсив свежей зеленью по желанию.

Полезные статьи о питании

Посмотреть все