

Ужин за 15 минут
Салат с щавелем яйцом и шпинатом
93
Ккал
6
Белков
6
Жиров
5
Углеводов

93
Ккал
6
Белков
6
Жиров
5
Углеводов
Ингредиенты
- Куриное яйцо - 2 шт.
- Оливки - 5-7 шт.
- Лимон - 1/2 шт.
- Оливковое масло - 1 ч.л
- Огурец английский - 1/2 шт.
- Лук шалот - 1/2 шт.
- Шпинат - 100 г.
- Щавель - 100 г.
- Соль и перец - по вкусу
Пошаговый рецепт

Шаг
1
из
8
Поставьте вариться яйца до полной готовности, около 8 минут. По готовности опустите в холодную воду.

Шаг
2
из
8
Нарежьте огурец соломкой.

Шаг
3
из
8
Нарежьте тонко репчатый лук полукольцами.

Шаг
4
из
8
Нарежьте оливки.

Шаг
5
из
8
Готовые яйца разрежьте на четвертинки.

Шаг
6
из
8
В салатницу выложите шпинат, щавель, лук и оливки.

Шаг
7
из
8
Добавьте оливковое масло, соль и сок лимона, перемешайте салат.

Шаг
8
из
8
Выложите сверху варёные яйца и подавайте к столу.
Ваши отзывы