;

Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Салат "Уолдорф" с курицей

5.0
5.0
icon
Твоих порций
1 порции
icon
Размер порции
По 270 гр.
icon
КБЖУ
286/28/13/15
icon
Время

Ингредиенты

  • Куриная грудка (отварная) — 100 г.
  • Огурец (гладкий) — 1/2 шт.
  • Сельдерей — 1 ветка
  • Зеленое яблоко — 1/4 шт.
  • Красный лук — 1/4 шт.
  • Греческий йогурт 2% — 1 ст.л
  • Сыр сиртаки легкий — 15
  • Цельнозерновая горчица — 1/2 ч.л
  • Грецкий орех — 10 г.
  • Лимон (сок) — 1/2 шт.
  • Мед — 1/2 ч.л
  • Соль и перец — по вкусу

Пошаговый рецепт

  • Шаг 1 из 7
    Шаг 1 из 7
    В подсоленной воде сварите курицу. По готовности дайте курице остыть и нарежьте на небольшие кусочки.
  • Шаг 2 из 7
    Шаг 2 из 7
    Нарежьте огурец, сельдерей, красный лук и зелёное яблоко.
  • Шаг 3 из 7
    Шаг 3 из 7
    На сухой сковородке обжарьте колотые грецкие орехи. По готовности отложите в сторону остывать.
  • Шаг 4 из 7
    Шаг 4 из 7
    В салатницу выложите сиртаки, греческий йогурт, горчицу и мёд.
  • Шаг 5 из 7
    Шаг 5 из 7
    Добавьте сок лимона и тщательно перемешайте заправку.
  • Шаг 6 из 7
    Шаг 6 из 7
    Добавьте нарезанные овощи и яблоко.
  • Шаг 7 из 7
    Шаг 7 из 7
    Добавьте курицу и грецкие орехи, перемешайте салат с заправкой и подавайте к столу.

Пожалуйста, оцените этот рецепт:

Поставьте оценку

Пользователям нравятся наши рецепты!

  • Здравствуйте скажите куда и когда добавить рисовый уксус!?

Другие рецепты из раздела «Ужин»

Полезные статьи о питании

Собранные в нашем блоге. На все случаи жизни!