![](https://s-dt2.cloud.edgecore.ru/FSimageresizecache/app/uploads/public/669/e4f/46e/669e4f46ec0af141907474__99999x99999.webp)
Твоих порций
1 порции
Размер порции
По 300 гр.
КБЖУ
642/31/22/80
Время
Ингредиенты
- Индейка (варёная) — 50 г.
- Болгарский перец — 1/2 шт.
- Лук красный — 1/2 шт.
- Помидоры черри — 6 шт.
- Чеснок — 1 зубчик
- Паприка — 1/2 ч. л.
- Мёд — 1 ч. л.
- Томатная паста — 1 ст. л.
- Паста на выбор — 80 г.
- Свежий базилик — 1 пучок
- Сливки 22-23% — 50 г.
- Вода — 200 мл.
- Пармезан — 10 г.
- Оливковое масло — 1 ч. л.
- Соль и перец — по вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1 из 12Шаг 1 из 12В подсоленной воде сварите пасту до состояния аль-денте, слейте воду и отложите в сторону.
-
Шаг 2 из 12Шаг 2 из 12В подсоленной воде сварите индейку, по готовности оставьте остывать.
-
Шаг 3 из 12Шаг 3 из 12Нарежьте лук тонкими полукольцами, болгарский перец соломкой, а черри разрежьте на две части.
-
Шаг 4 из 12Шаг 4 из 12Нарежьте варённую индейку на небольшие кусочки.
-
Шаг 5 из 12Шаг 5 из 12На разогретой сковородке с добавлением масла обжарьте лук и болгарский перец на сильном огне до лёгкой золотистости.
-
Шаг 6 из 12Шаг 6 из 12Добавьте паприку и перемешайте овощи. Убавьте огонь до средне-сильного.
-
Шаг 7 из 12Шаг 7 из 12Добавьте томатную пасту и мёд.
-
Шаг 8 из 12Шаг 8 из 12Добавьте давленый чеснок, перемешайте все ингредиенты, продолжайте готовить постоянно помешивая ещё 1 мин.
-
Шаг 9 из 12Шаг 9 из 12Добавьте помидоры черри, перемешайте все ингредиенты.
-
Шаг 10 из 12Шаг 10 из 12Добавьте нарезанную индейку и воду, убавьте огонь до среднего, продолжайте готовить помешивая около 1-2 мин.
-
Шаг 11 из 12Шаг 11 из 12Добавьте свежий базилик и сливки, продолжайте готовить до лёгкого загустения сливок.
-
Шаг 12 из 12Шаг 12 из 12Добавьте ранее сваренную пасту и перемешайте все ингредиенты. Переложите пасту на тарелку и посыпьте сверху сыром.
Пожалуйста, оцените этот рецепт:
Поставьте оценку
Другие рецепты из раздела «Обед»
Полезные статьи о питании
Собранные в нашем блоге. На все случаи жизни!
![post](https://s-dt2.cloud.edgecore.ru/FSimageresizecache/app/uploads/public/66c/872/139/66c8721396307009144903__566x348.webp)
25.08.2024
Собираем ребёнка в школу: полезный перекус
![post](https://s-dt2.cloud.edgecore.ru/FSimageresizecache/app/uploads/public/66b/dcc/85f/66bdcc85f3134982020801__566x348.webp)
15.08.2024
Матча — зелёный эликсир здоровья и энергии
![post](https://s-dt2.cloud.edgecore.ru/FSimageresizecache/app/uploads/public/66b/64c/d96/66b64cd961fbc921203393__566x348.webp)
10.08.2024
Как определить, что продукты испортились
![post](https://s-dt2.cloud.edgecore.ru/FSimageresizecache/app/uploads/public/66b/531/fc6/66b531fc64e5c042825660__566x348.webp)
09.08.2024
Семена чиа
![post](https://s-dt2.cloud.edgecore.ru/FSimageresizecache/app/uploads/public/66b/339/b73/66b339b73fe3e062654801__566x348.webp)
07.08.2024
Чем заменить хлеб
![post](https://s-dt2.cloud.edgecore.ru/FSimageresizecache/app/uploads/public/66b/0a2/196/66b0a21961413644684704__566x348.webp)
05.08.2024
Ягоды годжи
![post](https://s-dt2.cloud.edgecore.ru/FSimageresizecache/app/uploads/public/66a/e0e/b02/66ae0eb02725a445948689__566x348.webp)
04.08.2024
День рождения шампанского
![post](https://s-dt2.cloud.edgecore.ru/FSimageresizecache/app/uploads/public/66a/b73/9b2/66ab739b2fd52868628367__566x348.webp)
01.08.2024