;
Войдите или зарегистрируйтесь
чтобы оценить рецепт
Оценивать рецепты могут только
авторизованные пользователи
Войти
Зарегистрироваться
Оформить подписку Подписка

Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Спринг-роллы с креветками

5.0
5.0
icon
Твоих порций
2 порции
icon
Размер порции
По 160 гр.
icon
КБЖУ
516/32/22/45
icon
Время

Ингредиенты

  • Салат листовой —
  • Креветки — 100 г.
  • Рисовая бумага — 4 шт.
  • Рисовая лапша — 60 г.
  • Соевый соус — для подачи
  • Лимонный сок — 1 ст. л.
  • Чеснок — 2 зубчика
  • Морковь — 1/2 шт.
  • Огурец английский — 1/2 шт.
  • Авокадо — 1/2 шт.
  • Соль и перец — по вкусу
  • Оливковое масло — 1 ч. л.

Пошаговый рецепт

  • Шаг 1 из 6
    Шаг 1 из 6
    На разогретой сковородке с добавлением масла и зубчиками чеснока обжарьте быстро креветки в течении 3 мин. По готовности отложите в сторону.
  • Шаг 2 из 6
    Шаг 2 из 6
    Огурец и морковь нарезаем тонкой соломкой. Авокадо нарезать тонкими слайсами и сбрызнуть лимоном. Листья салата моем и кладем обсушиться на полотенце.
  • Шаг 3 из 6
    Шаг 3 из 6
    Рисовую лапшу отвариваем согласно инструкции на упаковке.
  • Шаг 4 из 6
    Шаг 4 из 6
    Один рисовый блинчик кладем на разделочную доску, наливаем на него 2 столовые ложки воды, распределяем воду руками по всему блинчику, он смягчится. В центр кладем лист салата.
  • Шаг 5 из 6
    Шаг 5 из 6
    На него — полоски моркови, огурца и авокадо в произвольном порядке.
  • Шаг 6 из 6
    Шаг 6 из 6
    Поверх овощей выкладываем рисовую лапшу. Сверху выкладываем чесночные креветки. Начинаем заворачивать наш блинчик снизу, затем накрываем середину боковыми частями и туго скручиваем ролл. Подавать спринг-роллы с соевым соусом.

Пожалуйста, оцените этот рецепт:

Поставьте оценку

Пользователям нравятся наши рецепты!

  • Здравствуйте скажите куда и когда добавить рисовый уксус!?

Другие рецепты из раздела «Обед»

Полезные статьи о питании

Собранные в нашем блоге. На все случаи жизни!