Top.Mail.Ru
Суп с щавелем и яйцом

Обед за 55 минут

Суп с щавелем и яйцом
5.0

78

Ккал

6

Белков

4

Жиров

5

Углеводов

recipe picture video

78

Ккал

6

Белков

4

Жиров

5

Углеводов

Ингредиенты

  • Филе бедра индейки - 350 г
  • Щавель свежий - 50 г
  • Картофель - 2 средних
  • Морковь - 1 небольшая
  • Яйцо куриное - 2 шт
  • Чеснок - 2-3 зубчика
  • Лук - 1/2 средней луковицы
  • Масло оливковое - 10 мл
  • Соль - 2 ч.л
  • Перец молотый - по вкусу
  • Лавровый лист - 1 шт
  • Сметана - 4 ст.л
  • Зелень - для украшения
  • Вода - 1,8 л

Пошаговый рецепт

step of recipe
Шаг 1 из 10
Филе опустите в холодную воду, посолите, доведите до кипения. После варите 25 минут на среднем огне снимая пену.
step of recipe
Шаг 2 из 10
Картофель, лук и чеснок нарежьте кубиком.
step of recipe
Шаг 3 из 10
Морковь натрите на крупной терке.
step of recipe
Шаг 4 из 10
Достаньте из кастрюли филе бедра. В бульон выложите картофель, варите 10 минут.
step of recipe
Шаг 5 из 10
Лук обжарьте на среднем огне до золотистого цвета. Добавьте морковь, тушите пару минут. Переложите зажарку в бульон, варите 5-7 минут.
step of recipe
Шаг 6 из 10
Филе бедра остудите, нарежьте кубиком.
step of recipe
Шаг 7 из 10
Срежьте стебли у щавеля, мелко нарежьте листья.
step of recipe
Шаг 8 из 10
Разбейте в миску яйцо и хорошо перемешайте вилкой.
step of recipe
Шаг 9 из 10
За пару минут до готовности добавьте в суп щавель, вылейте тонкой струйкой яйцо. Добавьте лавровый лист и соль и перец по вкусу.
step of recipe
Шаг 10 из 10
Подавайте готовый суп со сметаной и зеленью. Приятного аппетита.

Полезные статьи о питании

Посмотреть все