Top.Mail.Ru
Тыквенно-грибное ризотто

Обед за 45 минут

Тыквенно-грибное ризотто
4.8

153

Ккал

5

Белков

3

Жиров

26

Углеводов

recipe picture video

153

Ккал

5

Белков

3

Жиров

26

Углеводов

Ингредиенты

  • Рис ризотто - 100 г
  • Лук - 1 шт
  • Овощной бульон - 1 стакан
  • Сыр - 30 г
  • Тыква - 200 г
  • Грибы - 200 г
  • Сельдерей - 2 стебля
  • Тимьян - 1 веточка
  • Чеснок - 2 зубчика
  • Оливковое масло - 1 ч.л
  • Соль и перец - по вкусу

Пошаговый рецепт

step of recipe
Шаг 1 из 13
Нарежьте тыкву на небольшие кусочки, очистив их от кожуры.
step of recipe
Шаг 2 из 13
Поставьте тыкву варится на 15-20 минут, пока она не станет мягкой.
step of recipe
Шаг 3 из 13
Нарежьте лук и сельдерей.
step of recipe
Шаг 4 из 13
Мелко покрошите чеснок.
step of recipe
Шаг 5 из 13
Нарежьте шампиньоны.
step of recipe
Шаг 6 из 13
На разогретой сковородке с добавлением масла обжарьте грибы до золотистости и отложите их в сторону.
step of recipe
Шаг 7 из 13
Обжарьте лук и сельдерей 2-3 минуты.
step of recipe
Шаг 8 из 13
Добавьте тимьян и чеснок, обжарьте ещё 1 минуту.
step of recipe
Шаг 9 из 13
Добавьте к овощам рис, посолите и поперчите по вкусу.
step of recipe
Шаг 10 из 13
Влейте в рис овощной бульон или просто воду. Готовьте на медленном огне под крышкой, пока рис не будет готов, при необходимости добавьте ещё бульон.
step of recipe
Шаг 11 из 13
Натрите на мелкой терке немного сыра.
step of recipe
Шаг 12 из 13
Разомните тыкву до состояния пюре, добавьте к ней сыр и тщательно всё перемешайте.
step of recipe
Шаг 13 из 13
В приготовленый ризотто добавьте тыкву и грибы, тщательно смешайте все ингредиенты.

Полезные статьи о питании

Посмотреть все