Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Струна

Программа «Гибкость»
734
65 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Инга

25.07.2023

Отличная тренировка. Спасибо.

Елена Райндль

29.10.2020

Большое спасибо, тренировка очень понравилась! Единственное только, сделала для себя вывод, что 20 минут маловато. Для того, чтобы с прогрессом потянуть какую-нибудь часть тела, нужно 30-35 минут.

Юрий Субачев

05.12.2017

В шпагате задняя стопа так и хочет уйти с прямой линии и завернуться.

Ксения Михеева

15.12.2017

Юрий, попробуйте упереть стопу ребром в вертикальную опору, в шкаф например. И она не будет заваливаться.

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам