Прогибаемся максимально
Программа «Гибкость»
577
59 Ккал
Без подписки вам доступна только первая тренировка. Попробуйте ее бесплатно!
Другие тренировки
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Светлана Коляда
06.18.2018
класс. помню время когда уделяла время эксензиям -гиперэкстензиям,что бы поясница не болела. Особенно любила 3-4 треню... именно на ней чувствовала что спина-железный щит, а позвоночник сильный как арматура и они выравнивают все тело. Потом это великолепное чувство проходит и не возвращается...вот сегодня так было...
Andrius Usovas
02.27.2018
Благодарю, великолепно. Спина особо требует внимания.
Юрий Субачев
01.16.2018
Спасибо за растяжку! Понравились необычные упражнения, хорошо размялась спина.
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам