по подписке!
Тренировка 3 (кардио)
Другие тренировки
-
36:28Реальное похудениеТренировка 1 (кардио)
-
29:35Реальное похудениеТренировка 2 (силовая)
-
31:02Реальное похудениеТренировка 3 (кардио)
-
30:04Реальное похудениеТренировка 4 (силовая)
-
32:19Реальное похудениеТренировка 5 (кардио)
-
32:16Реальное похудениеТренировка 6 (силовая)
-
31:28Реальное похудениеТренировка 7 (кардио)
-
27:33Реальное похудениеТренировка 8 (силовая)
-
33:07Реальное похудениеТренировка 9 (кардио)
-
26:24Реальное похудениеТренировка 10 (силовая)
-
31:18Реальное похудениеТренировка 11 (кардио)
-
26:09Реальное похудениеТренировка 12 (силовая)
-
31:02Реальное похудениеТренировка 13 (кардио)
-
32:09Реальное похудениеТренировка 14 (силовая)
-
31:02Реальное похудениеТренировка 15 (кардио)
-
30:27Реальное похудениеТренировка 16 (силовая)
-
31:06Реальное похудениеТренировка 17 (кардио)
-
31:13Реальное похудениеТренировка 18 (силовая)
-
32:15Реальное похудениеТренировка 19 (кардио)
-
29:01Реальное похудениеТренировка 20 (силовая)
-
30:31Реальное похудениеТренировка 21 (кардио)
-
26:09Реальное похудениеТренировка 22 (силовая)
-
31:19Реальное похудениеТренировка 23 (кардио)
-
31:31Реальное похудениеТренировка 24 (силовая)
-
31:09Реальное похудениеТренировка 25 (кардио)
-
30:21Реальное похудениеТренировка 26 (силовая)
-
31:02Реальное похудениеТренировка 27 (кардио)
-
30:19Реальное похудениеТренировка 28 (силовая)
-
31:25Реальное похудениеТренировка 29 (кардио)
-
29:30Реальное похудениеТренировка 30 (силовая)
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Ирина
Здравствуйте. Предупреждайте, пожалуйста, что при таком темпе выпадов может быть проблема с суставами. Я здесь новичок, в спортзале занималась давно, мне 30, проблем с коленом не имею, но возникла резкая боль при выпаде. Не думаю, что силовые на такой скорости подходят для всех людей
Ирина
Тренер в зале, помню, наоборот просила меня делать медленно
Евгения
Спасибо,Михаил,я выполнила вашу тренировку!
Ольга
Спастбо за тренировки! Сделала сегодня третью, но как выполненная она не отражается ((
Елена Миронова
Если бы я не видела, что за спиной Михаила девочки тоже устали, я бы бросила тренировку на середине. Но я дошла её до конца!
Светлана Рубцова
Михаил, отличный тренер!!! Все интересные тренировки, не скучные и разнообразные
Мария
очень хорошая теюреннировка аж вспотел а вся
Екатерина
Не открываются доп материалы с телефона и видео с девушками. С теоевизора если включать их совсем нет.
Куратор Юлия
Екатерина, данные материалы доступны к просмотру через браузер
Анастасия
очень круто! после вчерашнего мышцы болят ! Прохожу программу второй раз! просто пушка!!!
Татьяна
3 день полет нормальный 🙃
Наталья Митюшина
Михаил, спасибо за тренировку. Было весело, но тяжело. Я умудрилась расплакаться от усталости на заключенном, но потом пришлось дособраться и доделать).
Ольга Власкина
Третий день, все болит :)
Надежда
Спасибо за тренировку, хорошо попотела🔥 Бег нравится, мне тяжело делать пряжки 🙈
Анастасия
Здравствуйте) Скажите пожалуйста, а с чем можно сочетать кардио тренировку? Спасибо.
Ольга Дерендеева
Анастасия, с растяжкой прекрасно заходит, например 👍
Людмила Плетежева
Спасибо, Михаил, за такую жаркую тренировку, за ваше хорошее настроение и шутки! После вчерашней силовой болят руки немного, сегодняшняя тренировка прошла в принципе легко, но 7 потов сошло.
Ксения С.
Где Михаил берет энергию? Отройте секрет ;)
Наталья
Добрый день, не очень понимаю где под видео с тренировкой дополнительные материалы, о которых говорит Михаил
Куратор Юлия
Здравствуйте. Вы наверное занимаетесь через приложение? Оно пока некорректно поддерживает формат программ-конструкторов, когда в рамках одной тренировки несколько видео или фото материалов. Попробуйте открыть данную программу авторизовавшись на сайте под своими учетными данными. Ссылка на тренировку - https://my.fitstars.ru/training/172/2400
Надежда Гулько
мне очень нравятся с этим тренером заниматься ❤️
Наталья
Спасибо, супер, то что нужно для утра☀️
Наталья
Здравствуйте! Отличное сочетание тренировок, спасибо за такую возможность!👍👍👍 У меня дома есть батут для джампинга и я все прыжки делаю на нём. Подскажите не снижаю ли эффективность?
Lennori
я третий день прошла уряяяяяя!
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам