Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 28 (силовая)

1052
121 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Александра

22.12.2023

спасибо за тренировку=)

Olga

21.12.2023

Тренировалась с гантелями по 1,5, где одна-5кг. Повторно буду проходить, намерена прикупить ещё 5 кг в пару. Круто. Второй раз будет я дума нелегче, ещё бы с питанием разобраться) Все молодцы! я крутышка)

Марина

09.11.2023

Сегодня как то легко показалось)

Tonia

27.10.2023

К сожалению появился баг на сайте. Я всегда транслирую видео тренировки на телевизор через ютуб, но с недавнего времени тренировки не считаются выполненными. В итоге, приходится запоминать последнюю выполненную тренировку или запускать повторно без трансляции. Поправьте , пожалуйста

Куратор Юлия

27.10.2023

Сейчас происходят обновления данной кнопки в веб версии личного кабинета. Приносим извинения за доставленные неудобства

Tonia

27.10.2023

Спасибо за прекрасную тренировку

Anna-shashkova

26.10.2023

А можно заменить гантели резинкой, когда делать тягу к животу?

Ольга Дерендеева

26.10.2023

Замените, если резинки дают хорошее натяжение 👍

Янина

18.10.2023

Куда написать отзыв на технические нововведения? Я смотрю тренировки на телевизоре, на ютюбе. А здесь просто нажимаю, что прошла. Потому что так удобно. Чтобы я видела завтра какая следующая тренировка. А теперь нельзя нажать "Готово". Надо просматривать весь ролик тут. Капец, как неудобно! И для чего? Кому надо себя обманывать? Я ж не просто так нажимаю - Готово. Я перехожу к следующей тренировке.

Илма

23.08.2023

Отличное утро с вами и девчонками!

Кристина

10.07.2023

Ольга часто говорит в тренировках не делать живот домиком, но я не понимаю, как этого избежать :(

Куратор Юлия

11.07.2023

Кристина рекомендуем вам включит в свой тренировочный процесс программу Ольги "Диастаз и тазовое дно" или " Тазовое дно и здоровье женщины" занимаясь по данным программам проблема живота " домиком" уйдёт

Екатерина Малая

19.04.2023

Девочки такие молодцы! Тяжело, мокрые все, а камера подходит - улыбаются, счастливые))) Умницы!

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам