Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 11 (кардио)

4401
125 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Ирина

01.07.2024

огненный огонь)

Юлия

17.06.2024

огонь тренировка, спасибо🙏💕

Ольга

10.06.2024

Вот так тренировочка, горят все мышцы🔥 усталость как рукой сняло🪄

Валентина Розумань

10.06.2024

Отличный план сократить отдых))) тренирвока 🔥

Ксения

05.06.2024

Сегодня было мощно 🔥🔥🔥

Анастасия

02.06.2024

фух,тренировка огонь сожгла 170 ккал🔥

Эльмира Маминова

06.05.2024

Спасибо! Огонь тренировка! Обожаю дни от Миши. Позитивно, активно, с поддержкой! Уууххх!

Любовь Сычёва

21.04.2024

Ух, ну сегодня прям хорошо! Впервые полностью пропотела, пульс еще долго восстанавливался в норму) Мне понравилось и на самом деле очень чувствуются эти 5 сек, которые перешли в активную часть)

Татьяна

11.04.2024

добрый день. расскажите подробнее о питании девочек которые худеют?

Светлана Дмитриенко

03.04.2024

тренировка просто 🔥🔥🔥 тяжеловато было. если на первых порах я низа что не выполнила такую тренировку, то сегодня я чувствовала в себе выносливость❤️ дальше -больше❤️

Реджина

28.02.2024

Тренировка супер) уже чувствуется, что посложнее) Было бы здорово, если бы Михаил перед упражнениями, где ноги/стороны не меняется, проговаривал бы это. Не всегда понятно, что следующее будет на другую ногу, и я меняю в процессе.

Василиса

15.02.2024

Невозможно не заметить сердечко на груди Михаила в конце тренировки😂 Спасибо за эту чудесную программу!

Ирина К.

30.01.2024

Тренирвка 👍👍👍спасибо . То, что надо !

Татьяна Степанова

14.01.2024

Оля и Михаил, спасибо за тренировки! 10 и 11 для меня были тяжеловаты, повторю их и пойду дальше!

pershutochka

28.12.2023

Тяжелооооо, но терпим. Надеюсь, когда-нибудь эти тренировки покажутся легкотней!

Наталья

20.12.2023

Классная тренировка. Я справилась, прошло полчаса а ноги все еще дрожат)))

natali_710

10.12.2023

супер.спасибо

Наталия

09.12.2023

очень круто!!! тяжело, но круто )

Александра Панкрат

09.12.2023

А у меня быстро забиваются икры и голеностоп болит. После предыдущей тренировки всю ночь были судороги, что делать с икрами?

Stacy

10.01.2024

не делайте прыжки) выполняйте шаги вместо них

Ольга

02.12.2023

Спасибо за тренировку! Было немного сложновато, занималась в своем темпе, потому что не все успевала и сбивалось дыхание.

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам