по подписке!
Тренировка 11 (кардио)
![](https://fitstars.ru/storage/app/previews/2414.jpg)
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Ирина
огненный огонь)
Юлия
огонь тренировка, спасибо🙏💕
Ольга
Вот так тренировочка, горят все мышцы🔥 усталость как рукой сняло🪄
Валентина Розумань
Отличный план сократить отдых))) тренирвока 🔥
Ксения
Сегодня было мощно 🔥🔥🔥
Анастасия
фух,тренировка огонь сожгла 170 ккал🔥
Эльмира Маминова
Спасибо! Огонь тренировка! Обожаю дни от Миши. Позитивно, активно, с поддержкой! Уууххх!
Любовь Сычёва
Ух, ну сегодня прям хорошо! Впервые полностью пропотела, пульс еще долго восстанавливался в норму) Мне понравилось и на самом деле очень чувствуются эти 5 сек, которые перешли в активную часть)
Татьяна
добрый день. расскажите подробнее о питании девочек которые худеют?
Светлана Дмитриенко
тренировка просто 🔥🔥🔥 тяжеловато было. если на первых порах я низа что не выполнила такую тренировку, то сегодня я чувствовала в себе выносливость❤️ дальше -больше❤️
Реджина
Тренировка супер) уже чувствуется, что посложнее) Было бы здорово, если бы Михаил перед упражнениями, где ноги/стороны не меняется, проговаривал бы это. Не всегда понятно, что следующее будет на другую ногу, и я меняю в процессе.
Василиса
Невозможно не заметить сердечко на груди Михаила в конце тренировки😂 Спасибо за эту чудесную программу!
Ирина К.
Тренирвка 👍👍👍спасибо . То, что надо !
Татьяна Степанова
Оля и Михаил, спасибо за тренировки! 10 и 11 для меня были тяжеловаты, повторю их и пойду дальше!
pershutochka
Тяжелооооо, но терпим. Надеюсь, когда-нибудь эти тренировки покажутся легкотней!
Наталья
Классная тренировка. Я справилась, прошло полчаса а ноги все еще дрожат)))
natali_710
супер.спасибо
Наталия
очень круто!!! тяжело, но круто )
Александра Панкрат
А у меня быстро забиваются икры и голеностоп болит. После предыдущей тренировки всю ночь были судороги, что делать с икрами?
Stacy
не делайте прыжки) выполняйте шаги вместо них
Ольга
Спасибо за тренировку! Было немного сложновато, занималась в своем темпе, потому что не все успевала и сбивалось дыхание.
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам