Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 22 (силовая)

1724
104 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Анна

26.12.2023

Прекрасное кардио!

Светлана

20.12.2023

Здравствуйте. Занимаюсь с вами месяц. Начали болеть колени. Это норма?

Куратор Юлия

20.12.2023

Светлана, рекомендуем вам включить в свой тренировочный процесс программу Ольги Дерендеевой "Здоровые колени"

Ольга

13.12.2023

Очень хорошая тренировка! Спасибо!

Эмине

21.11.2023

Вы лучшие ,с каждым разом все больше получается спасибо !!!

Илма

24.08.2023

Выполнение боковой планки даёт интересные ощущения Значит, тело слушается

Вера

28.07.2023

Прекрасные тренировки! Спасибо!

Полина

14.06.2023

Если бы не кардио - тренировку можно смело называть болгарский выпад. Сильный акцент на него, где-то даже неоправданный

Наталия

27.05.2023

Как же я люблю силовые!!!! спасибо за тренировку👍

Катя

25.05.2023

С каждым разом все больше люблю силовые)) спасибо Вам, Ольга!

Ольга Дерендеева

25.05.2023

Катя, я очень рада!) только вперёд💪🏾

Анна

13.05.2023

Спасибо, Ольга!

Анна

13.05.2023

Спасибо, Ольга!

Татьяна

04.04.2023

прелестно!

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам