по подписке!
Тренировка 26 (силовая)

Другие тренировки
-
36:28Реальное похудениеТренировка 1 (кардио)
109 Ккал
-
29:35Реальное похудениеТренировка 2 (силовая)
118 Ккал
-
31:02Реальное похудениеТренировка 3 (кардио)
124 Ккал
-
30:04Реальное похудениеТренировка 4 (силовая)
120 Ккал
-
32:19Реальное похудениеТренировка 5 (кардио)
129 Ккал
-
32:16Реальное похудениеТренировка 6 (силовая)
129 Ккал
-
31:28Реальное похудениеТренировка 7 (кардио)
125 Ккал
-
27:33Реальное похудениеТренировка 8 (силовая)
110 Ккал
-
33:07Реальное похудениеТренировка 9 (кардио)
132 Ккал
-
26:24Реальное похудениеТренировка 10 (силовая)
105 Ккал
-
31:18Реальное похудениеТренировка 11 (кардио)
125 Ккал
-
26:09Реальное похудениеТренировка 12 (силовая)
104 Ккал
-
31:02Реальное похудениеТренировка 13 (кардио)
124 Ккал
-
32:09Реальное похудениеТренировка 14 (силовая)
128 Ккал
-
31:02Реальное похудениеТренировка 15 (кардио)
124 Ккал
-
30:27Реальное похудениеТренировка 16 (силовая)
121 Ккал
-
31:06Реальное похудениеТренировка 17 (кардио)
124 Ккал
-
31:13Реальное похудениеТренировка 18 (силовая)
124 Ккал
-
32:15Реальное похудениеТренировка 19 (кардио)
129 Ккал
-
29:01Реальное похудениеТренировка 20 (силовая)
116 Ккал
-
30:31Реальное похудениеТренировка 21 (кардио)
122 Ккал
-
26:09Реальное похудениеТренировка 22 (силовая)
104 Ккал
-
31:19Реальное похудениеТренировка 23 (кардио)
125 Ккал
-
31:31Реальное похудениеТренировка 24 (силовая)
126 Ккал
-
31:09Реальное похудениеТренировка 25 (кардио)
124 Ккал
-
30:21Реальное похудениеТренировка 26 (силовая)
121 Ккал
-
31:02Реальное похудениеТренировка 27 (кардио)
124 Ккал
-
30:19Реальное похудениеТренировка 28 (силовая)
121 Ккал
-
31:25Реальное похудениеТренировка 29 (кардио)
94 Ккал
-
29:30Реальное похудениеТренировка 30 (силовая)
118 Ккал
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке

Илма
Так здорово было выполнят давно забытой мной упражнение на боку ( ногу к себе и от себя) ! Спасибо, что напомнили!
Евгения
Оля, благодарю! Так здорово! Сложно, но появляется состояние полета!
Вера
Спасибо за тренировку! Столько хороших подсказок и очень задорно! После завершения программы буду повторять :)
Полина
Дерендеевой очень много. Чересчур даже. Сбивает с темпа
arina
упражнение со стулом очень тяжело дается, сразу подкатывает судорга в икроножной мышце :(
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам