Твоих порций
1 порции
Размер порции
По 320 гр.
КБЖУ
156/2/8/24
Время
Ингредиенты
- Молоко кокосовое — 250 мл
- Рисовые хлопья — 50 г.
- Мёд — 1 ч.л
- Фундук обжаренный — 1 ч.л
- Манго — 50 г.
- Кокосовая стружка — 1 ч.л
- Мята —
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1 из 6Шаг 1 из 6В кастрюлю налейте кокосовое молоко.
-
Шаг 2 из 6Шаг 2 из 6Добавьте рисовые хлопья.
-
Шаг 3 из 6Шаг 3 из 6Готовьте на медленном огне 2-3 мин.
-
Шаг 4 из 6Шаг 4 из 6Добавьте в кашу мёд.
-
Шаг 5 из 6Шаг 5 из 6Добавьте кокосовую стружку и готовьте ещё 2 минуты.
-
Шаг 6 из 6Шаг 6 из 6Готовую кашу подайте с манго и дроблённым фундуком.
Пожалуйста, оцените этот рецепт:
Поставьте оценку
Другие рецепты из раздела «Завтрак»
Полезные статьи о питании
Собранные в нашем блоге. На все случаи жизни!
20.11.2024
Инозитол. Зачем он нужен женщине
06.11.2024
Похудеть за месяц реально?
28.10.2024
Ягоды-антиоксиданты: какие самые полезные
21.10.2024
Правильный ужин для стройности и лёгкости
10.10.2024
Сколько кофеина в кофе и других напитках?
08.10.2024