;

Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Сырники с греческим йогуртом и свежими ягодами

4.9
4.9
icon
Твоих порций
1 порции
icon
Размер порции
По 220 гр.
icon
КБЖУ
354/22/13/30
icon
Время

Ингредиенты

  • Творог 9% — 90 гр
  • Сахар ванильный — 1 ч. л
  • Яйцо куриное — 1 шт
  • Греческий йогурт 4% — 20 гр
  • Мука — 30 гр
  • Мята — 2 гр
  • Масло оливковое — 1 ч. л
  • Ягоды(малина, голубика) — 30 гр
  • Соль — по вкусу

Пошаговый рецепт

  • Шаг 1 из 7
    Шаг 1 из 7
    Творог смешайте с ванильным сахаром и куриным яйцом.
  • Шаг 2 из 7
    Шаг 2 из 7
    К творожной основе добавьте муку и промесите до плотного состояния, добавьте соль и перемешайте.
  • Шаг 3 из 7
    Шаг 3 из 7
    Мукой подпылить поверхность, творожную массу сформировать в виде рулета.
  • Шаг 4 из 7
    Шаг 4 из 7
    Ножом нарезать на ровные части.
  • Шаг 5 из 7
    Шаг 5 из 7
    При помощи стакана сформировать сырники.
  • Шаг 6 из 7
    Шаг 6 из 7
    На разогретую сковородку налить оливковое масло и обжарить сырники с двух сторон до румяной корочки. После довести до готовности в разогретой духовке при 180 градусах в течении 3 минут.
  • Шаг 7 из 7
    Шаг 7 из 7
    Выложить готовые сырники на блюдо и украсить свежей ягодой, сметаной и мятой.

Пожалуйста, оцените этот рецепт:

Поставьте оценку

Пользователям нравятся наши рецепты!

  • Спасибо за рецепт 🙏 очень вкусно!!!)
  • Здравствуйте скажите куда и когда добавить рисовый уксус!?
  • очень вкусно получается говядины брала около 400 грамм, чтоб на всю семью хватило и тушила ее дольше по времени
  • сколько штук получается и сколько граммов тыквы?
  • Очень вкусно и сытно )))

Другие рецепты из раздела «Завтрак»

Полезные статьи о питании

Собранные в нашем блоге. На все случаи жизни!