

Завтрак за 10 минут
Овсянка без варки с семенами чиа
112
Ккал
5
Белков
2
Жиров
16
Углеводов

112
Ккал
5
Белков
2
Жиров
16
Углеводов
Ингредиенты
- Овсянка - 1 стакан
- Семена чиа - 1 ст.л
- Йогурт греческий - 100 г
- Молоко 2% - 1/2 стакана
- Малина - 30 г
- Мед - 1 ст.л
- Ванилин - 1/2 ч.л
Пошаговый рецепт







Ольга
11.08.2025 в 15:36
Очень вкусный и сытный завтрак получается
Все отзывы
Татьяна
03.05.2025 в 13:41
У меня вопрос. Как потом ее подогреть без ущерба для пользы? Из холодильника холодную есть не будешь.