;
Войдите или зарегистрируйтесь
чтобы оценить рецепт
Оценивать рецепты могут только
авторизованные пользователи
Войти
Зарегистрироваться
Для просмотра видео необходимо приобрести подписку
Выбрать тариф
Закрыть
Оформить подписку Подписка

Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Блины из чечевицы

4.8
4.8
icon
Твоих порций
1 порции
icon
Размер порции
По 350 гр.
icon
КБЖУ
393/26/6/60
icon
Время

Ингредиенты

  • Красная чечевица — 150 г.
  • Паприка — 1 ч. л.
  • Смесь итальянских трав — 0.5-1 ч. л.
  • Вода — 300 мл.
  • Оливковое масло — 1 ч. л.
  • Соль и перец — по вкусу
  • Зелень — для подачи (по желанию)

Пошаговый рецепт

  • Шаг 1 из 5
    Шаг 1 из 5
    Промойте и процедите зерна чечевицы. Залейте 150 граммов чечевицы 300 миллилитрами воды. Прикройте емкость крышкой и оставьте при комнатной температуре на 3 часа.
  • Шаг 2 из 5
    Шаг 2 из 5
    Настоявшуюся чечевицу поместите в чашу блендера, вместе с водой, в которой она настаивалась. Добавьте по вкусу немного соли и молотого перца, а также молотую паприку и смесь сушеных трав или специи по своему вкусу.
  • Шаг 3 из 5
    Шаг 3 из 5
    Измельчите чечевицу в блендере 3-4 минуты, пока не получится совершенно гладкая и однородная, пюреобразная масса.
  • Шаг 4 из 5
    Шаг 4 из 5
    На среднем огне разогрейте антипригарную сковороду и кисточкой смажьте ее дно тонким слоем растительного масла. Влейте в сковороду 2 ст.л. теста и круговыми движениями разровняйте его тонким слоем, пока не получится блин.
  • Шаг 5 из 5
    Шаг 5 из 5
    Обжарьте блин на среднем огне 1.5 минуты с одной стороны, пока поверхность теста слегка не подсохнет и не станет матовой. Затем переверните блин и обжарьте еще примерно 1 минуту с другой стороны.

Пожалуйста, оцените этот рецепт:

Поставьте оценку

Другие рецепты из раздела «Завтрак»

Полезные статьи о питании

Собранные в нашем блоге. На все случаи жизни!