Top.Mail.Ru
Киш со шпинатом и грибами

Завтрак за 30 минут

Киш со шпинатом и грибами
4.9

recipe picture video

Ингредиенты

  • Яйца - 3 шт.
  • Лук шалот - 1/2 шт.
  • Молоко 2% - 1 ст. л
  • Сыр 15% - 10 г.
  • Тимьян - 1 веточка
  • Грибы шампиньоны - 1 шт.
  • Оливковое масло - 1 ч. л
  • Чеснок - 1 зубчик
  • Шпинат - 10 г.
  • Соль и перец - по вкусу
  • Разрыхлитель - 1/2 ч. л

Пошаговый рецепт

step of recipe
Шаг 1 из 7
Нарежьте лук и грибы.
step of recipe
Шаг 2 из 7
На разогретой сковородке с добавлением масла обжарьте лук и грибы до золотистости.
step of recipe
Шаг 3 из 7
Добавьте давленный чеснок и шпинат, готовьте помешивая в течении одной минуты. Снимите с огня.
step of recipe
Шаг 4 из 7
В миске смешайте яйца, сливки, разрыхлитель и тимьян.
step of recipe
Шаг 5 из 7
Добавьте соль и перец по вкусу, венчикам взболтайте яйца до однородной массы.
step of recipe
Шаг 6 из 7
Добавьте к яичной массе тёртый сыр и обжаренные овощи.
step of recipe
Шаг 7 из 7
Перелейте яичную массу в форму для запекания и отправьте в разогретую духовку на 15-20 мин. при 190 град.

Полезные статьи о питании

Посмотреть все