Ужин за 20 минут

Салат с баклажанами по-Армянски

Name: Салат с баклажанами по-Армянски
Prep time: PTnullM
Cook time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: Баклажаны - 1 шт.; Лимонный сок - 1 ч. л.; Перец болгарский - 1-2 шт.; Помидоры - 2 шт.; Лук репчатый - 1 шт.; Оливковое масло - 1 ч. л.; Соль и перец - по вкусу; Зелень - для подачи (по желанию)

4.8

Ккал

Белков

Жиров

Углеводов

Ккал

Белков

Жиров

Углеводов

Ингредиенты

Баклажаны - 1 шт.
Лимонный сок - 1 ч. л.
Перец болгарский - 1-2 шт.
Помидоры - 2 шт.
Лук репчатый - 1 шт.
Оливковое масло - 1 ч. л.
Соль и перец - по вкусу
Зелень - для подачи (по желанию)

Пошаговый рецепт

Шаг 1 из 7

У баклажанов отрезать хвостики и нарезать шайбочками толщиной 5-6 мм.

Шаг 2 из 7

Посыпьте баклажаны солью и оставьте.

Шаг 3 из 7

Четверть-кольцами нарежьте репчатый лук.

Шаг 4 из 7

На разогретой сковородке с добавлением масла обжарьте баклажаны до румяной корочки и отложите их в салатницу.

Шаг 5 из 7

Обжарьте лук до золотистости и добавьте его к баклажанам.

Шаг 6 из 7

Нарежьте свежие овощи — помидоры и перцы

Шаг 7 из 7

Смешайте все овощи вместе, добавьте соль, перец и лимонный сок по вкусу. Перемешайте салат и посыпьте зеленью по желанию.

Ваши отзывы

Наталья

21.02.2022

Спасибо
Антон

12.09.2019

Радует,что теперь есть возможность просматривать не отмеченные тренировки- если забыл нажать гтово,есть возможность и дальше заниматься:)
Viktor

03.04.2019

Это больше похоже на грудь тренировка)) нет?
Роман

03.02.2019

Нихрена не понятно :(. Ну вот взял десятки, рассчитывая на запас сил на 30 повторений. После 30 повторений осталось сил еще на столько, кажется. Это я мало взял? Нормально? Силы должны были закончится? Должны были остаться? А не в втором подходе? На пятом? Вес докидывать между подходами или работать с одним? Вот на первых занятиях уделите немножко времени и ответьте, пожалуйста, на такие, возможно очевидные для Вас, вопросы. Ну нет у меня еще никаких, даже приблизительных ориентиров! Неужели каждый должен тыкаться и изобретать из самостоятельно?
Viktor

16.01.2019

Указывайте рекомендации по рабочим весам в подходах.
Yana

06.01.2019

Огромное спасибо! Сегодня прочувствовала все тело, особенно руки и плечи! Отличная тренировка, вес брала небольшой на на 5 подходе просто умирала!
данил

22.12.2018

КАК ПОХУДЕТЬ НО ДИФОРМИРОВАТЬ МЫШЦЫ РАБОТАЯ ГАНТЕЛЯМИ
Иван

05.12.2018

А какой вес использовать в упражнениях?
Сергей

21.10.2018

Добрый день. Подскажите пожалуйста, почему в первой тренировке нет упражнения на задний пучок дельт?
Константин

12.08.2018

Тренировка: Ноги, бицепс... Причем здесь "Молитва"?