

Завтрак за 25 минут
Сэндвичи с хумусом и овощами
210
Ккал
6
Белков
12
Жиров
21
Углеводов

210
Ккал
6
Белков
12
Жиров
21
Углеводов
Ингредиенты
- Тахина - 1 ст. л.
- Нут (консервированный) - 100 г.
- Оливковое масло - 1 ч. л.
- Лимонный сок - 1 ч. л.
- Чеснок - 1 зубчик
- Тмин молотый - 1/2 ч. л.
- Соль - по вкусу
- Паприка - 1/2 ч. л.
- Цельнозерновой хлеб - 2 шт.
- Помидор - 1/2 шт.
- Морковь - 1/2 шт.
- Огурец - 1 шт.
- Авокадо - 1/2 шт.
Пошаговый рецепт









Похожие рецепты
Посмотреть всеГрузим...